亲爱的，你的负面情绪从何来？
情绪分为三种：原始情绪、派生情绪、系统情绪，你是哪一种呢？
安全感不足，有可能是在3岁之前早期的创伤。遇事，孩子就可能选择逃跑、对抗或者冻僵
当孩子在学校被老师冤枉时，孩子本身就很愤怒和委屈，回到家，妈妈会怎么做呢？
现场演示：说教、忽略、指责、讽刺，去感受孩子的感受
第一步：
1. “我”开头
我看到…我听到…我感受到
只描述事实，不带情绪。不教、不否定、不对抗、不批评
2. “你”开头
你怎么不好好学习呢？
你又拿手机了？你一点都不知道体谅大人？你不会快点？你看看别人？跟你说了多少遍，你都不听？你恁能咋考不好呢？
说教、抱怨、指责、否定、挖苦、对抗、批评
第二步：5个角度点赞“你”：
接受动机、接受情绪、接受能接受的部分、对方的角度、新的可能性
第三步：我们一起来面对
别怕，我们在一起
我们做些什么，下次避免这种情况出现？
我们来看看，你之前用过那些有用的做法？你观察别人有哪些好的方法？
放心，我们一定可以解决的，凡事总有三个以上解决办法。
现场体验：当孩子在学校被老师冤枉，孩子有情绪时，妈妈耐心聆听，然后站在孩子的角度，肯定孩子，共情孩子，最后引导孩子想办法。学会和老师沟通，向上管理，夸他是做大事的人。
（问、答、赞，先处理情绪，再处理问题。）
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