玉清日更挑战365天第337天❤
有伙伴跟我抱怨看见爱人不回自己的信息就会生气,越不回复,越生气。
每个情绪背后都有一个未被满足的需求
我:当你爱人不回你信息时你会有什么想法?
清:会觉得不被重视。
我:从小到大,谁还带给你这种感受?
清:妈妈
亲密关系触动你的情绪其实是儿时未化解的伤痛。
当我们能够看清这个部分时,便不会抱怨爱人,而会心怀感恩。
凡事发生都有礼物。
玉清日更挑战365天第337天❤
有伙伴跟我抱怨看见爱人不回自己的信息就会生气,越不回复,越生气。
每个情绪背后都有一个未被满足的需求
我:当你爱人不回你信息时你会有什么想法?
清:会觉得不被重视。
我:从小到大,谁还带给你这种感受?
清:妈妈
亲密关系触动你的情绪其实是儿时未化解的伤痛。
当我们能够看清这个部分时,便不会抱怨爱人,而会心怀感恩。
凡事发生都有礼物。
本文标题:愤怒是在表达内在的需求||臧玉清
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