文/小桥流水
（一）
已经记不得上次日更是什么时候的事了，就连日更的小徽章都已消失了，突然想起日更，是在看《天道》的时候，看到芮小丹到丁元英的住处听了天国的女儿对她的触动，我不知道从那来的醒悟，哦，是小丹回家每天要写500字的日记，给了我动力，我是不是也该拿起笔记录点东西了......
今天上下班开车，虽然路途不是很累，但回到家一点都不想动了，瘫软在床上像一滩烂泥，以前总觉得除过上班的八个小时之外可以干很多事情，回家后还处理各种事务，感觉自己有用不完的精力，就连锻炼是抽空进行，在最累的那段时间录制读书音频就是我最放松最治愈的时候，最近怎么老是把精力放在只上班的八个小时上，回家后什么都不想干，感觉浑身无力。是不是要和身体对抗，挖掘身体的潜力。最近该看看中医养生方面的书籍，起码知道身体的原理吧，该知道的养生知识还是的知道，没有了健康所有的想法都是零！
晚上躺在床上，满心的焦躁不安，翻来覆去的胡乱想，是不是我的能力支持不了“欲望”，放不下的东西还是太多，难道是我陷入欲望漩涡（认知觉醒），什么都想学、什么都想要，忙忙碌碌却收效甚微；我怎么样才能能深入底层，盯住实际改变，跳出盲目、焦虑、浮躁的怪圈。 还是缺乏耐心，到了一个平台期，耐心的沉淀、积累，平稳熬过这个平台期就是上升期，要有静待花开的心态吧。
面对天性，放下心理包袱，坦然接纳自己。 当我们明白缺乏耐心是自己的天性时，就坦然接纳吧！从现在开始，对自己表现出的任何急躁、焦虑、不耐烦，都不要感到自责和愧疚，一旦觉察自己开始失去耐心了，就温和地对自己说：“你看，我身体里那个原始人又出来了，让他离开丛林到城市生活，确实挺不容易的，要理解他。”只要你温和地与自己对话，“体内的原始人”就会愿意倾听你的意愿。当然，培养耐心的过程可能比较长，不要指望一下子就能很有耐心，如果对自己不能立即变好这件事感到焦虑，这本身就是缺乏耐心的表现。所以，培养耐心要从接受自己缺乏耐心这一事实开始。 《认知觉醒》
（二）
从十点读书的公众号上看到一篇文章，“新型家庭暴力”正在蔓延：父母一无所知，孩子泪流满面”，
有人还是孩童，因长期被父母训斥责骂，早早患上抑郁症，对人生失去希望。 有人刚刚成年，为了逃离父母的蔑视嘲讽，义无反顾报考到千里之外的大学。 有人已成家立业，仍迟迟等不到父母的称赞，始终害怕与父母见面交流。 父母带来的言语伤害，在无数人的心底留下了创伤，成为难以言说的痛。 然而，很多父母对此却一无所知，依旧把其视作理所应当。 有句话说得好：“世上对别人最深的伤害，永远是语言。”这些话语像一把利器，深深的刺痛人心，让我也反思到最近的焦躁引起的对孩子特别没有耐心，要好好的做出反思。
父母可以给孩子晴朗的天空，也可以给孩子幽暗的黑夜，不同回忆全在言语之间。
我们，我？给孩子的是晴朗的天空，还是幽暗的黑夜？让我很惭愧，对孩子的夸赞太少，打压严厉太多，我们要时常提醒自己检讨自己。
正如那句扎心的话:“你骂孩子，他不会停止爱你，但他会放弃爱自己。”
做一个和善的父母，和善的父母治愈孩子的一生。
有足够的尊重，孩子才能自信，有自信在心，孩子才更有底气去大胆闯荡。 和善的父母，是孩子内心深处的宝藏，你给过的尊重和鼓励，会治愈孩子的整个人生。 我们常说“父母爱子，则为之计深远”，越是深远的爱，越不能口不择言。
父母能给孩子最好的礼物，不是家财万贯和前路坦途，而是健康的心灵和幸福的童年。让我们努力做到。
家庭温馨有爱，孩子快乐健康，纵使岁月遥远漫长，也挡不住与幸福撞个满怀。
不管是对于自己成长还是在教育孩子的路上，都需要有足够的的耐心与信心，让我们一起静待花开！
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