2018.10.28周检视

2018.10.28周检视

这一周最高兴的是芳组加入了非凡007，这能量满满的小太阳，给我们带来新的磁场效应，棒棒哒！

思雨组长和盖娟践行非常认真，能量满满，很温暖，很赞！清单作业非常认真，让我感动。

国宏和丙权进步好快，分享多了，能量成长很快！晶晶和如茵加油哦，芳组和你们结成死党，相信你们会越来越好！我和钰钰因为忙碌也要加强践行呢，钰钰比我做的好，我运动和冥想比钰钰差很多呢，我可不能拖钰钰后腿呢，做组长的践行差，怎么好意思带队呢，给自己加油！

我今天在财务战略课程遇到超凡5组的两个高能队员—-一是班长、一是纪律委员，在深度请教之后，把我们“非凡007组”的大名在超凡5组面前亮相了，他们那样赞许的眼光好像我们知道超凡5组一样，好像我们赫赫有名似的，令我特别不好意思，我们才刚刚开始耶，刚刚起步，向超凡5组学习中。

这一周我聚会多、践行马虎，早起可以，早睡有进步。因为聚会多，基本没锻炼，肠胃不舒服，体重迅速增加了8斤，多么可怕，下周必须改进，要严格作息规律、加强锻炼，好好跑步了。

收到了深圳未曾谋面的美女好友从西藏邮来的松茸和青稞，好开心！这是一个美好的时代，人与人之间精神链接亲密，同频共振，你可以在世界任何一个角落。

非凡007组小伙伴多也还未曾谋面过，大家为了共同的目标，遇到更好的自己，携手同行，彼此遇见，美好缘份起缘开始、启运开始！

祝福“非凡007组”小伙伴们！！！

推荐早睡锦囊方法，三要三不要三促进。

1、三要

1）白天要充实。

2）手机要放客厅。

3）要公告他人，这样能形成隐性自控力，朋友圈公告，请家人朋友监督，做不到罚100元红包。

2、三不要

1）吃喝不要多

2）刺激不能多

3）压力不要大，晚上尽量做放松的事，去散步、阅读、冥想、听轻音乐。

3、三促进

1）身体洁净

2）精神放松

3）环境昏暗（灯光调昏暗）

重要的是心态哦

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