今天我回到单位加班，在办公楼一楼值班，主要的职责是给进进出出的工作人员测量体温，当然，周日其实也没有多少人进进出出，但这个班还是还值，直到疫情结束。
我们办公室的柔姐退休了，另一位年轻的内勤在保二胎，另一位女老师调到其他部门，我们科的书记住院了，科长有抑郁要服药了，总之这个疫情让所有的问题都呈现出来，我们都在疲劳作战。
我作为现在唯一的女同志，也担起了内勤的责任，每天统计大家的行程表，体温表，还有整个课室人员每天的共享位置，要汇总报给政治部门。光这些疫情期间的工作已经可以做到累趴。
领导说了，疫情结束这些工作就可以结束，但最关键的问题是疫情离结束还遥遥无期。
最近，哈佛大学公共卫生学院的研究人员在《科学》发表的一篇论文，悲观地预测疫情要持续到2025年才有可能终结。之所以如此悲观，是因为他们估计疫苗的有效性太低，而疫情会时不时地卷土重来。与此同时，这项研究也指出，严格实施封城、居家隔离、密切接触者追踪、保持社交距离等政策仍然是不可或缺的，能够避免医疗卫生系统因为季节性疫情反弹而崩溃。
实际上，世界卫生组织官员多次强调，人类未来或将长期同新冠肺炎疫情共存。目前中国等国家和地区的疫情基本上得到了有效控制，但是很多国家还处于第一波疫情初期，疫情何时达到峰值都还是一个未知数，更不用说疫情终结了。与此同时，病毒变种、季节更替、复工反弹、境外输入等问题不时发生，使疫情就像关不紧的水龙头一样，看不到终止的迹象。
中国最早大规模暴发疫情并加以有效防控，但是疫情反弹仍不时发生，提醒人们仍然要紧绷防疫心理，避免前期防疫取得的来之不易的成绩功亏一篑。比如，北京市新发地批发市场在6月中旬暴发疫情，如果不是当地政府果断防控，其后果不堪设想。这意味着疫情防控将在可见的未来长期处于常态化，而人们的生产生活也将会在常态与非常态之间左右摇摆。
对于未来的疫情走势和疫后治理，我们已经提出“常态化”的概念。
面对疫情的常态化，我们应该理性对待，跳出一些想法的困扰。
比如增加给我的额外工作，我也坦然承担，分配给我的内勤工作，有人为我打抱不平，觉得一个副教授还要做内勤的活，但我欣然接受，我也是抗疫一份子，我也要积极面对。我们认为别人态度冷淡不欢迎自己，委屈难受，其实别人可能只是当时在想别的事情没有注意到。
仔细端详一下，很多负面情绪背后，总会伴随各种“我以为”，“我担心”，“我认为”，“我觉得”这样的负面想法。让我们痛苦的不是事实本身，而是关于客观事件的各种消极的歪曲的想法，这些消极思维方式会成为很多人应对疫情时心中的阻碍。
譬如：“这个病毒特别可怕，人类完全无法应对”，事实证明通过各种防护措施，中国的疫情已经有效控制；“朋友之间不能相聚，关系正在慢慢疏远”，更积极的想法可以是“虽然不能聚餐，但大家可以视频，可以一起打球、爬山，这些活动风险低还锻炼身体”。
我们需要给予事实理性的认识，关注积极信息，用积极的思维方式避免烦恼。所以今天我在办公楼值班，我也在认真负责地完成。
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