2023年第一季度复盘

第一季度的复盘

第一季度满意度：8分

接纳自己，情绪良好，能量状态，打分是主观的，与自我接纳、自我认可、能量状态相关

第一季度有什么突破和心得，做什么事之前没做过做成了，有什么觉察和感知、

定目标，完成每一次的学习，上稿两篇书评。

没有学之前，觉得自己不可能写出书评来，通过书评课程的学习，写出了书评文，突破了从0到1，觉得自己更自信了。

技能是锻炼出来的，《心力》邓亚萍

成长，收获，突破，第一季度

熟悉的地方也有很多美景。

第二季度有什么样的突破和心得？

1、突破影评文，写三到五篇影评文，能上稿2篇。

2、书评文每月都能上稿2篇，每月继续领到免费的书籍。

3、小红书的粉丝量能达到500，笔记每月能发25篇

心得，每日的高能量打卡带来积极的心态，能量满满 

任何发生的事情，都是教你一些东西