今天下午在学习专业课的时候，一直都效率跟高，跟着视频看了一遍也就学会了。等到下午六点的时候，学的有些累了，自己看了会视频，玩了一会。当然，我应该把看视频的时间换成出去走一走遛一遛，但是北京风沙预警，也就在图书馆里呆着了。
等到半小时在开始学习的时候，自己还是没有把注意力从玩耍的状态中切换过来，这次在看视频学习，我自认为心是专注的，可是有两三个地方来来回回切换了回去重新看，等我真的找到状态了，一下子就看得懂了。
这个时候我才深刻的意识到，刚才我的大脑在欺骗自己，我觉得我自己专注动脑子了，实际上是在耗费时间，无意识的指望看了就会，而不是思考了真的会了。
晚上看书的时候也是，看两段看看表，我想着，看完了我就回去，虽然低效率的读书也让我获得了正能量，但也让我没有办法在短时间通过专注提高自己获得的正能量。
我之所以没有专注的原因是我无意识把它们当成了任务而不是自己真正要学会的东西。
随时切换专注状态的目标，不留恋。
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讨厌工作随时被切换，学会冷酷，手里专注的东西不弄完，不去切换他人的打扰
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非常感谢这几年这个岗位带给我的一切，从忙乱到高效，从焦虑到焦虑加专注，从单核到多核同步处理、随时切换，从愤怒苦...
1.要有随时切换左右脑的意识，
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理智与感性并存 热情与冷漠随时切换
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本文标题：随时切换的专注目标
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