打坐冥想效果真好

最近这两天我又开始打坐冥想。

前几天看《真原医》中又一次讲到打坐的好处。

我重新开始打坐开始，又有更多的感受出来。

打坐可以让我们心快速静下来。

身体周围的气机也会发生很大的变化。

特别是自已状态不好时，一定要打一下坐。

我这两天有时没有睡好，脑袋昏昏沉沉的，打坐一下，精神就好多了！

这两天又重新开始打坐，感觉人也精神多了。

期待有新的变化。