健身房的旁边总是搭配着购物中心或超市，每次去完健身房总会顺道去超市屯点储备粮，在这两点一线之间，会发现有意思的事情。
昨天去上极速瘦身课，课上有个姑娘，身材曼妙得让人移不开眼，全身没一点赘肉，动作还做得非常认真到位，吓得我都不敢偷懒了，心里不停嘀咕：身材都这么好了，还上啥极速瘦身课，这是来拉仇恨的不是~
夏天的时候，我去的频次比较少，时间也不固定，不过每次去，都能看到几张熟面孔，其中有几个是中学生，趁放暑假来找私教练线条的，十八岁的年纪，修长匀称的肢体，连汗水都是青春的气息，在机械区和boxing里生气勃勃，这觉悟，甩我们当年十八条街。
健身房里啊，还真是这样，练得特别认真的，都是身材不差的，这好像鸡生蛋和蛋生鸡的关系一样。
妹子，你真的不能再这么吃了
锻炼完去超市，在结账的时候，总会忍不住关注下别人的购物车，比如说旁边这个车里，满车的零食：好丽友派，软饮料，薯片，夹心饼干，水果罐头，方便面，火腿肠，没有一点新鲜食品···这辆车的主人，是一对胖情侣，卡在收银台，比购物车还宽！
下扶梯的时候，闻到一阵肉香，原来前面一位超胖的妹子，拿着2根烤香肠在啃，左手一根右手一根，还是加粗的那种，嘴馋的时候我也喜欢吃，不过从来没有一次吃两根。
每一个超胖的原因，其实都是吃得多动得少。这让我想起一起做美容的姑娘，聊天时她说最近请了私教在锻炼，一个月了一斤都没瘦，这教练必须得换了。后来技师阿姨偷偷跟我说，她上课的时候，练一会就去旁边坐着了，中午吃饭得打包三份不同的呢，天天下午茶，果然如此的话，大罗神仙也解救不了啊。
肥肉是如此执着，不曾放过你，也不曾放过我，也没放过帅哥美女
胖瘦这件事其实特别公平，以前自己没试过，也曾羡慕别人天生丽质，自己经历过才懂得，在身材这件事上哪有什么天生丽质，还不是一个在啃肉一个在吃草，一个饭后葛优瘫，一个下班健身房。没有毁不了的小蛮腰，只有回不去的水桶腰。不克制再美的身材也会flop。
《甄嬛传》里面的华妃凉凉那真是艳若桃李，到《欢乐颂》的时候蒋欣胖了点就有粗壮感了。
还有女神林青霞，算是自然老去美人里面保持得尚可的，但到底身材是不复当年，只能是得体的富态美，而差不多年纪的赵雅芝，身材保持得仍然纤瘦有少女感，到底显得更轻盈年轻些。
男明星也不例外，看看德普叔和小李子就知道了，再帅的男神也经不起胖啊。所以肥肉是如此执着而公平，谁的面子也不卖。
其实胖一点并不可怕，可怕的是自我安慰和麻痹：我胖我可爱我胖我开心。事实就是，女孩子都爱美，太胖了就得跟很多好看的衣服说拜拜，相亲的时候可能会被对方嫌弃，当明星的话都只能当谐星。如果有一种不用节食不用锻炼的方法，马上让你拥有苗条身材，我想没有人会拒绝，只不过是大部分人不舍得付出那些辛苦去交换罢了。
有节制，不是让你丧心病狂，突然节食突然高强度锻炼的虎头蛇尾，可以从一些容易做到的好习惯开始逐渐养成。比如一日三餐，不要暴饮暴食，想吃肉就放到中午吃，晚餐尽量清淡。嘴馋想吃零食的时候用水果替代垃圾食品。锻炼，可以从饭后走路，跑步开始，追剧的时候，可以做做深蹲，有条件的买个跑步机边走边看。坚持其中任何一两条，不能保证你像模特身材那么好，至少可以保持好的身体状态和体型，不至于超级胖到自己都嫌弃。
所幸的是，锻炼这件事，对每个人都公平，可以从任何时候开始，只要付出到了，就会有收获，人生的其他任务比这难多了。
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