不知不觉，一个起床困难户的高能早起已经坚持了11天。
每天雷打不动5:50左右，和黎明前昏暗的天空、冷清的街道、暖暖的路灯，说早安。
我像好奇的孩子，总是忍不住站到窗台上，打开窗，探出半个身子，大口大口呼吸新鲜的空气；时不时拿起手机，记录那一刻的感动；偶尔有早起的鸟儿叽叽喳喳地从头顶飞过，总要问候一声，你好吖，吃到虫子了吗。
六点准时与直播间的红月以及小伙伴们赴一场能量之约。
我喜欢身心舞动带来全身的自由畅快，从身体到内心的敞开，这独舞，我与自己同在；
我喜欢光合作用的练习，感受从地球母亲和宇宙带来的能量流经我的身体，让我的每个细胞都更轻盈通透，散发着透亮的光；
我喜欢意图写作将自己的一天锚定目的地；
我喜欢在感恩让自己与外在的存在有了更深的链接；
我喜欢将怦然心动的一天在预演冥想的音乐中定频。
而每个早起的日子，时间多出了许多，生活似乎变得丰富了起来。
烧上两壶水，一壶倒入保温瓶，一壶倒进家人的杯子里自然冷却，这样他们起床就能喝到新鲜的温水，就像我晚起时总能喝到妈妈为我准备的水一样；这样的服务让我每次在品尝爸妈做的食物时也心怀感激，食物的滋味也更加美妙。
神奇的是，我的早起渐渐影响一家人的状态，平时家人基本都8点半后起床，妈妈这几天7点多便到小区里走路锻炼；总是睡到9点多不断叫唤还赖床的6岁儿子，连续两天8点自己起床，换好衣服、洗漱，还主动拖起了地，小小的个子还没有拖把高，却有模有样地把整个家都拖干净了，让大家无比惊喜。
我允许自己放松地过一天时，
为家人做蛋糕和能量早餐；
和妈妈一道去小区散步；
在散步时，发现平日熟视无睹的小区里，有那么多打动我的小确幸，拿起手机拍拍拍而忘乎时间，蜿蜒伸展相互缠绕在土地上的树根，枯树枝旁探出新芽的小草，落叶与新芽交相辉映……
想， 都是问题；
做 ，都是答案。
虽然晚睡的习惯依旧，我相信只要坚定做出改变，一定也可以达成。
允许自己，只要行动了都不算晚。🥰
网友评论