主题:社交的模式
事件:最近发现,真的想把公司数字做上去时候,主动找我咨询法律事务和公司管理问题的挺多的
即时反应:开心和喜悦,觉得可以帮人解决问题,又有钱拿,挺棒的
身体感觉:紧张和压力,要帮人做好事情,得警醒
内在对话:内心很有成就感,很喜悦,很想找人分享快乐
内在感受:好像无意识地在鞭策自己努力挣钱,昨天身体提醒我累了,1-2小时临在和自己在一起,后晚饭后在一个视野非常好咖啡馆门口是同修聊天,有新的发现。
临在中表达被触动的内在情绪:友人介绍对象的人的话还是让我触动了,我特别冷静处理这事,提醒我要设定工作和赚钱目标了,必须修自保。现在赚钱机会很多到我面前,我好像又不是那么开心
限制性理念:被忽视了,我想要的亲密关系人对,价值观可能不完全一致,风险啊,以后也不一定有比这个更聊得来的
临在后看到的真相和可能性:最近他没发工资,不想找我,工作量确实也大,刚装修完房子,有压力。他想要的一对一情感交流,没有得到回应,双方都有点失望。
可调整的回应和选择:真实的表达给他,做自己。也给他支持,他的情绪来时,不评判和打压他。多和自己呆在一起,减少社交,修自保和一对一同步。让助理跟合同,报价和签约相差时间不要超过5个工作日,签约后24小时付款最佳。
社交的模式
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