《好好学习》-2/10-怎样改掉习惯性防卫-小郭

作者: 开心郭 | 来源:发表于2024-02-07 20:56 被阅读0次

《好好学习》——绿灯思维
张书英+杨守平班+第二周第3次作业
赖坤前+杨守平班+第二周第3次作业
为什么人家一说你，你就想回嘴？
09 auroral 临沂训练营第16拆作业
刘子裕+杨守平班+第二周第3次作业
如风拆15《好好学习》2：习惯性防卫
石晓乐+杨守平班+第二周第三次作业
陈燕+杨守平班+第二周第3次作业
蔡莹+杨守平班+第二周第3次作业

当听到他人的观点和我们不一样时，大多数人的反应是：他敢挑战我，我必须反驳回去，不能让他赢了，在心理学中称之为习惯性防卫。有时大家讨论的不是一个话题或者他人的话都没听清楚，就开始反驳。如果我们不能改掉这种陋习，就不能提高自己的工作学习效率。这适用于想让自己学习进步快的人。1）把心态放平，自己的目的是学习知识技能或者把事情做好，不是和别人比输赢。 2）敢于承认自己的不足，只有你接纳了自己的不足才能改进，才能变得更好。 3）要多学习新知识打开自己的眼界和思维。刚工作时：当其他同事对我提出疑问时，我通常都是直接反驳的，一次事情做得不细心漏洞百出，同事对我提出质疑，我从心里开始反驳，做事情时故意不做好，他批评我时，我还和他不讲理、这种小孩子的行为让我吃了苦头，现在通过学习反思：我是学习太少，思维僵化不懂变通对自己的习惯性防卫完全不知道，缺少自我约束意识反思。从现在开始一个月内改掉习惯性防卫的心理问题。1）放松心情每当自己要反驳别人时，先问一下自己，自己有没有这些问题，做到思考快三分，嘴上留三分！ 2）坚持学习读书开阔眼界，增加自己的知识储备。