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老去的勇气5—让自己幸福

老去的勇气5—让自己幸福

作者: 幻宇宸空 | 来源:发表于2021-03-15 22:14 被阅读0次
“有人说,期望越大,失望越大,所以不想体会失望的人,最好从一开始就不要抱有希望。然而,落空的希望并非真的希望,反而更像是期待。”

期望疾病的好转、期望奇迹的发生……有待多我们想要实现的愿望,但往往现实很残酷。无论在何种绝望的状况下,人们都要怀有希望。希望赋予人们开拓人生、改变人生的力量。

现实生活中,照顾父母绝非易事。但如果现实情况要求我们必须去照顾父母,就唯有以愉快的心情去行动才能幸福。换一种思维方式吧!不是“不得不去照顾父母”,而是以“另外一种形式收获和父母共度的时光”。

阿德勒说过“所有的烦恼都是人际关系方面的烦恼”,但也只有在人际关系中,才能酝酿出喜悦。

在工作中、生活中,人际交往是必不可少的。10个人有10种不同的想法,只要和人接触,就会有发生思想碰撞的时候,但反过来想,也正是因为有他人的存在,我们才不会孤独……

做不到的时候,大方承认“无能为力”

就像婴儿不会因为父母照顾自己感到羞愧一样,我们应该堂堂正正地接受别人的照顾。即使被别人照顾着,如果能让周围的人感到“这个人看起来很开心呀”“被人照顾着可能也不错呀”,就是我们对他人的一种贡献。

当被别人照顾时,有人会贬低自己,也有人会盛气凌人地提出无理要求。这些人会因为没有在自己希望的时间点得到预想的照顾而大发脾气。

这样的人没有认识到自己并不处于这个共同体的中心位置上,也就是说,这种人无法作为“成年人”自立。他们想要通过成为麻烦制造者,来聚集大家的注意和关心,想让自己处于整个共同体的中心位置上。

然而,这样的人应该也是因为无法接受自己要被他人照顾的现实,所以才会有那种态度吧。

对照顾别人的人和被别人照顾的人的要求基本上是相同的——自立成熟、摆脱“生产率”的束缚。其中还有一个要求,就是做不到时勇敢说出来。

相处时保持一定的距离,不互相插手对方的事情。

这里,作者介绍了一个概念:“叔叔婶婶心理”它是指 指虽然想帮助对方,但要把对方当成来访者。无论对方提出了什么问题,说了什么样的话,都不要觉得“那太奇怪了”,要心平气和地接纳,即使无法赞成,也要先做到理解。因为,理解并不等同于赞成。如果能在此基础上建立起良好的关系,就能给对方提出一些适当的建议。

如何让自己幸福?我认为的幸福就是无论在何种情况下都有一颗平常心,不骄不躁,不卑不亢,简简单单,健健康康,开开心心。这样就够了。

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