2021-01-13

大荔县心理咨询协会郭亚婵学习《焦点解决短期治疗》第41天：思维模式和潜意识是可以改变的。自从用心学习和体会焦点理念以来，我自己最大的收获就是我的思维模式有了很大的变化，以前我凡事都用挑错思维，总是先看到事情的负面部分，焦点讲所有负面的事情的背后都有正向的意义，我现在深信不疑，举个例子吧，今年我的老公公因车祸救治无效去逝了，对家里人来说简直就是天大的事情，因为老爷子一辈子很好强，从来不用子女操心，他退休后也很有恒心，八十岁开始学习绘画书法，而且乐此不疲，很多年轻人都很佩服他的心劲，他的突然离世对家庭来说是不幸的，但是他去逝的这近半年我发现他的儿子似乎成熟了不少，现在对老母亲越来越牵挂了（他以前是从来不太关注老人的，他认为他们不用他操心）对家里的许多事物也开始操心了，还有他的孙子明显比以前长大了很多，也会随时关心奶奶了，给她买衣服买鞋子还给奶奶零花钱让老人玩麻将，我认为这就是坏事背后的正向的收获。我现在的思维模式有了大改变，以前只是看到他人做的不好的地方总喜欢挑错，似乎谁都不可能完全合我的意。还有我经过八十多天的改变潜意识，坚持相信相信的力量，我也觉得我所向往的事情都在向着自己希望的方向发展，我真的很是欣慰，所以我坚信一切都是可以改变的只要你足够用心，用雷欣老师的话说就是向阳而生，一切都会好的。