其实我为什么鼓励大家做自己?甚至在咨询过程中,我就是让你骂我,甚至用最恶毒的语言骂我,我也不介意呢?
就除了各种各样利于潜意识挖掘的心理咨询工作的进行的原因之外,这两年,我越来越能感觉到,还有一个我自己个人感受上的原因,就是如果眼前这个人在我面前收着收着,不敢做他自己的话,我会很不舒服。
这种不舒服会反应在我身体的方方面面,我就是会感觉到很堵,堵得我很不舒服,堵得我很不畅快。
就好像我眼前这个人没有办法做他自己,就导致了我也没法做我自己,我就很不舒服。
这种情况在我日常生活不工作,不过多承接他人的情绪和问题的时候,是不会出现的。
可如果一旦进入到工作,我开始面对和处理各样各样的个案问题时,如果我开始察觉到个案有一些话堵在嘴边没有说出口,或者是有意识地筛选答案时,我这种堵着的感觉就会很明显,我是会感觉很不对劲的。
所以必须要不断地进行引导和提问,让个案尽可能地把内在想说的话都说出来,我才会感觉到全身通畅。
就这种通畅的感觉,会让我感觉很美妙,就是感觉到一种全身上下都顺畅、头脑清明、感觉一切都清晰的感觉,感觉特别舒畅,感觉整个人都可以很自然地做自己,没有任何的限制和阻碍。
所以,为什么我宁愿个案把我当成他最讨厌的人,用他所认为的最恶毒的话骂出来,骂成什么样我都不在乎呢?就是这样的原因。
只是,很奇怪的是,我发现和我有过类似经历的人很少,甚至在我现实生活中没有找到一个人。
而我跟这种没有体验过这种感受和状态的人去描述,他是没有办法感受的,所以他们也不知道我到底在说些什么。
可真的,我一旦引导他们体验过这个过程,就哪怕只是一两分钟,就是很畅快地表达自己,没有任何顾虑的时候,他们就不会感觉还有其它的感受能与之相配了。因为真的太美妙了。
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