不知道你们身边有没有一些患有强迫症的朋友,她们平时的行为有没有特别让人不理解。反正我是深深感受到了作为一个"强迫症患者"的悲哀。
强迫症深入到我平时生活中的每件小事中,举几个简单的例子来说,我平时回到宿舍时,如果意识中告诉我要先洗完衣服才能吃饭,我会逼着自己冒着面坨的后果先洗衣服。看一本有很多小章节的书,如果其中一段我不感兴趣,但我绝对也会强忍着把那一段看完,绝对不能隔过去。贴一些彩色的标签,几个颜色必须要有顺序,不能贴重复和少贴。走路会沿着一条直线,和别人的步伐要保持一致。如果我在做一件事的时候突发奇想想要做些什么,不管我那时候是在睡觉还是在玩手机,我都会强迫着自己去做那件事,其实我本身也是特别不情愿,但不去的话做我会更难受。
桌子上的书的摆放位置也时时刻刻牵动着我的心,如果它摆斜了,或者是小本的书放在了下面,大本的在上面,我是必须要把它归置成我看着舒服的样子。
在家的时候,如果我具体忘了自己到底有没有把门锁上,我那一段时间都会坐立难安,必须要确定它到底锁没锁上。老师要求填的表,我即使填完装了起来,如果下意识感觉自己好像是哪里没填,我就得再拿出来检查(每次这种情况发生时,我一般都是填的是对的),如果不检查,我就会心里不舒服。
我图库里面有很多图片,平时浏览到喜欢的图片时,我都会保存下来,因此日积月累,越来越多。然而有时候保存了很多照片,突然发现有一张我不喜欢时,我必须马上返回,打开图库删除它,不然我进行不下去任何事。
那些杂乱无章的图,我就更不能忍受啦,看到后,如果不能恢复成规规矩矩的样子,我就会浑身不舒服。
其实强迫症也是一种病,特别严重的话,也需要治疗,它属于一种精神类疾病(虽然我也不愿意承认),属于焦虑障碍的一种类型,患病者有强烈的强迫思维和行为,做一些违背自己意愿的事情,会影响我们平时的生活,学习,工作,甚至家庭和心理健康。更严重的会涉及到抑郁症,精神分裂,焦虑症和精神障碍(我感觉自己没有那么严重,我还是比较爱自己的生命)。
强迫症属于心理病,比较轻的应该适当缓解一下自己的精神状态,平时转移一下自己的注意力,不要让强迫症越来越严重。强迫症比较严重的朋友,建议去看一下医生,听从医生的建议,通过药物或者其他心理辅导去治疗。不要把强迫症不当回事,它的影响力湿透在我们生活中的点点滴滴中,或许不会导致什么大危害,但可能会诱发更严重的精神上的疾病。
请关爱你身边的强迫症朋友,因为有些你不能理解的事情,她其实也不愿意去做,不过没办法,不做会更难受。
多吃点蔬菜水果,补充足够的营养,保持愉悦的心情,强迫症就会远离我们。
附上一张手残党的简笔画
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