昨个休息一天，今早跑步安排的很随意，没啥跑步计划，只是到了快下山的时候感觉状态还不错，就最后快跑了个1公里！
今天穿的是日常跑鞋，听了昨天春捂的建议，还穿了条长裤，但跑起来后状态还不错，同时在冲刺的路段又遇到了红灯，就这样一路跑下来，1km配速344！
还可以更快点！
一方面步子跑下来都感觉没迈开！
另一方面经过十字路口时，路面有水、用力加速跑，很滑！
真的好好准备准备，咱应该是1km可以跑330吧。加油，找个时间试试！
今天的跑步心情：
慢跑的时候拍拍照
快跑的时候出出汗
这就是生活吧
遇见最美的风景
追上最好的状态
最近这段时间，因为考试，估计有点累了，每天总有那么一段时间，感觉胸闷，就是总觉得透不上气的感觉。有时心里烦的时候，...
其实我是个不折不扣的体育差生。小时候最痛恨的就是体育课，尤其是长跑，每次800米测验前都感觉生无...
刚刚跑完五公里，大汗淋漓，衣服也已经湿了个透，心情倒反而畅快了不少，也许是跑步消耗了太多能量，已经没有过多的精力让...
这样的距离你感觉如何？ 大汗淋漓，胸腔快要裂开，腿仿佛都不是自己的，这种感觉还要保持距离，我和你一样觉得有难度。 ...
你见过凌晨四点的洛杉矶吗？ 每天早起为了什么？ 为打卡而跑步，还是为了跑步而打卡？ 从高一到大二，我每天平均跑五公...
文/云仙子 2019-3-22 近日来，自己零零散散地坚持跑步运动，感觉身体发生了一些小变化。 当我奋力跑步的...
下午来操场跑步，今天的任务是10圈。 跑到第四圈的时候，已经微微出汗。 这时候有另外一个人加入跑道。她其实不是跑，...
俗话说:“生命在于运动，运动始于跑步”，跑步可以开启人生的无限可能。 每天早晨，我都会沿着操场跑12圈儿，一共3千...
生命只有一次，人生不会重来。 好好过，用力活，才不枉来人间一趟。 坚持跑步，让你身材匀称有型，让你远离亚健康，还能...
跑步算是一项成本比较低的体育运动吧。村上春树说过，跑步是一项孤独的运动。你无需约伴，无需准备工具。只要有一双...
本文标题：今天你跑步了吗？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gbxmldtx.html
网友评论