咨询展示收获:
1.咨询师需要把握咨询的大方向和节奏,又要贴着来访者。
2.来访者不来有他的道理,咨询师不去打扰,“来欢迎,去不留”。
3.很多焦虑是因为错位,先归位。不背负他人的情感、责任,自己做好自己,让别人做别人。
4.移情是咨询的开始,分正移情反移情,咨询师处理好自己的议题;觉察自己的情绪、情感变化和不同,及时做自我成长、被咨询和督导;
5.对于抑郁的孩子出问题的阶段,妈妈和孩子有一个阶段是共生的,甚至会比孩子抑郁的更严重,所以利用好约练平台,调整好自己的状态,才能更好地帮助孩子;
6.人的力量源自成就感,而成就感又来源于行动的累积。力量的重建需要很长的过程。
7.守住边界,别越界,说起来容易,做起来困难,总认为对方不行,是为对方好!放下自己权威的身份,谁的事就还给谁,不要把别人的事背在自己身上,孩子自己的事他自己去扛,我们能做的是陪着他、包容他,同时关注正向,帮助孩子找到自己本来就有的力量。相信对方有能力也想更好。适度闭嘴,看到对方正向,小步的变化和做得相对好的地方,多鼓励、赞美、共情对方,这些都需要好好修自己,需要很好的觉察和敏锐。
8.不断地确认来访者的知觉,他想要的是什么?在乎的是什么?从中找到目标,有了目标再去寻找例外、资源,有时来访者并不接招,咨询师要稳住,“此路不通,绕路走”,换种方式再问问曾经有效的成功经验,相信来访者肯定拥有打开解决问题的钥匙,找到了例外,来访者对事情就有了掌控感,他的力量就能逐渐复苏,有了应对困境的方法和策略,来访者的能看到希望,能有力量去尝试行动,从而走向解决之道。
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