教练也会有个人状态不太好的时候，可是如果已经事先和客户预约好了，那如何去进行一个高效赋能客户的对话呢。今天就被一些家庭的关系和琐事所影响，也有产生一些打退堂鼓的想法，要不和客户说一下吧，但后来还是想坚守自己的约定。后来想要不今天就尝试了一下，看看以后这种情况是要更改时间还是可以再坚持一下呢？
和客户约好的时间到了，还是调整状态去真正的进入一场约谈。虽然不是自己最好的能量高的时候，但是一个阳光明媚的下午，在阳台的垫子上坐着，晒着太阳。客户的声音清脆明亮，慢慢开始讲述她的故事。当我深深的参与进她的谈话，她的生活，她的”独立自我“时，这段时光带我进入了不一样的体验。
教练约谈真的是有力量的，有什么样的聊天在1小时内，能够让你那么深层次和全方面和系统性的去看见另一个人的生活呢？当对话结束时，从这段对话中抽离出来，感觉很爽。教练约谈就像冥想一样把我带离那个卡壳的状态，当我再回来的时候，再看待困扰我的问题已经不是什么大事了。
当然客户的”独立自我“给了我一些信念和新的觉察，我的那个”独立自我“沉睡得有点久了，也是要慢慢醒过来了。带着这份新的觉察，再回到我自己的生活时，我又连接到那份平静的力量和对自己的觉知，而不是被情绪困扰的我。
当自身状态不太好的时候，如果不太严重，去教练的体验是什么？那今天的体验，就是这场对话疗愈了我，给我带了一些力量，原来可以有这样的视角，原来可以这样去生活，原来可以这样去思考。同时，看到客户有了一些新的觉察重新连接到那个”独立自我“的时候的那份坚定的信念，让我也觉得很有成就感。能够做热爱的事并且有成就感，这些力量赶走了我的低落。看来在情绪低落的时候，一些积极行动可以帮助我更好的从低落的状态中恢复。
当教练以后作为长期的职业和有越来越多的客户时，教练肯定会有状态不佳的时候，但承诺了客户的约谈时，就应该要以最佳的教练状态去。要历练的是，不仅是在教练约谈时才在教练状态，而是真正的带着这份教练状态，中正，客观，核心稳定性去活出我自己。
最后教练对话是什么，一场教练与客户就客户当下最重要的问题去进行探索，两个人共同前行相互支持的一段旅途！
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