从2016年的12月份开始跑步做清理，一年的时间收获很大，但是没有认真的记录，2018年是新的一年，我要人生活得有仪式感，所以要开始记录自己每天的清理和成长。
2018年1月10日。6:25醒来，开始听感恩冥想，在意识上让自己开始体验到一份喜悦。
6:40起床，喝两杯温开水出门跑步。在路上，还有很多地方积雪没有融化，结成了冰，非常的滑。
在一个山坡上，做了142呼吸，火呼吸和两个108拍。走到一个小土地庙后边，哧溜一下，摔了个仰八叉。没有像以往一样迅速爬起来，而是坐在地上，感觉一下自己的情绪干哭了两声，感觉没什么情绪，手也不是很疼，就对土地说对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，谢谢你提醒我要慢慢的走，就又爬起来回家了。
今天第一次用简书，感觉好棒啊，一口气就写了三篇文章。
身材无敌，年龄成谜。清理记录第一天。
从2016年的12月份开始跑步做清理，一年的时间收获很大，但是没有认真的记录，2018年是新的一年，我要人生活得有...
1，5点半醒来听感恩冥想。 2，六点起床。洗漱。喝一杯温水。 3、6点半出门散步4000米。做142呼吸法，火呼吸...
1、5点半醒来，做感恩冥想！ 2、6点起来，洗漱。喝一杯温开水。喝一碗营养粥。 3、6:40出门步行4000米 4...
D1,快乐的步行，142呼吸，火呼吸，108功法做完出了一身汗 ！
5:30第一次醒来听感恩冥想。 6:50起床（因为昨天晚上半夜醒来，两点多才睡着，所以起晚了） 18:30步行回家...
今天是38妇女节，是我自己的节日，我要活成女王，年龄成谜，身材无敌，快乐做自己！ 我要给自己买束...
女人最值得炫耀的是年龄成谜、身材无敌、珠宝成堆...... 珠宝是女人最好的代言，同时也是女人自己的镜子。珠宝身上...
90后炫富 晚上睡得着 白天有事忙 身材无敌 年龄成谜 脸上有颜 卡上有钱 90后的你，做到了几样？
1、5:30醒来，听感恩冥想。安护身体每一个细胞。 2、八点起床， 洗漱，喝一杯姜茶 3、做142呼吸法【面向太阳...
1、5:30醒来，听感恩冥想。 2、6:10起床洗漱。喝一杯生姜花椒茶。 3、6:40出门步行4000米。 4、做...
本文标题：身材无敌，年龄成谜。清理记录第一天。
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gcfonxtx.html
网友评论