复工第十五天瑜伽和维护#2020.04.22

相关文章

• 复工第十五天瑜伽和维护#2020.04.22

  今天练了两节瑜伽课，早上荣荣老师上的大课流瑜伽有些强度练到了臀屁股酸！中午林燕老师给上的私教，练了臀和腹部，还给我...

• 复工第十四天瑜伽和维护#2020.04.21

  雨天，和老师们通过记名字的游戏大家互相认识，同时还很庆幸能有机会上咱们乐堤港店各位老师的私教课，团课！ 好些时间没...

• 复工第十八天瑜伽、资源、维护#2020.04.25

  瑜伽：智慧老师带领哈他基础，大课练习，熟悉的传统拜日体式着重讲正位，练习舒缓！ 资源：周末红绿灯没什么人，一直加不...

• 复工第十六天瑜伽、资源、维护#2020.04.23

  总结： 上午上了Kevin老师肩颈主题的瑜伽大课，有些强度，体式停留保持的时间有点长感觉有点酸爽。 吃完中饭去发单...

• 复工第十七天瑜伽、资源、维护#2020.04.24

  瑜伽：智慧老师早上给上私教课，给评估、用了手法、每一个体式被老师关注着练习，这就是私教的魅力。 发单资源：从商场绕...

• 复工第十九天瑜伽、资源、维护#2020.04.26

  瑜伽： 荣荣老师私教，课前拍对比照、静态评估，初步了解会员身体情况。课堂中对会员做体式的调整前后拍对比照，深入了解...

• 想逐渐变成一个自律的人

  今天是复工后正式上班的第十五天，也是我坚持早起的第十五天。昨晚因为失眠只睡了五个小时，但今天依旧能从床上爬起来。以...

• 2022-02-11

  2022.2.11练瑜伽雨天加资源 关键词：练瑜伽，维护，雨天加资源 今天是静静带领我们练习瑜伽，有用泡沫轴和小球...

• 

  2020.04.22

  有些道理，经历过后，会更加懂得。 用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得与失，隐与显，都是风景与风情。 ...

• 2020.04.22

  今天聊天，无意间听到了纯正的东北话，突然怀念起大学的生活，离家好远的地方，那时候坐火车得二十多个小时，后来...