持续分享站桩心得已经有九天了，现在可以随时随地站，现在的自己会经常关注身体的感觉，只要觉有点疲惫，身体有些透支，那就随时随地的站桩，放松一下，打几个哈欠。如果是在车上也可以调息，打几个哈欠。感觉这种随时补充能量的方法特别实用，最近一个星期晚上九点多就会开始困了，洗漱完毕睡前站个晚桩，十一点前很快就睡着了，一觉睡到自然醒。神清气爽！
开始接触站桩到现在已经有两年的时间了，可是之前一直知道站桩有很多好处，就是没有真正体会到它的精髓，每次是形到了，气到了，识貌似到了，其实是没有到，所以每次站的有些勉强，有些将就，感觉时间过得好慢。
慢慢的听着站桩冥想的音频，听着彭医师的千聊课程，对于桩法、息法、心法的运用了解也越来越多，每天的实践，身体状态的提升是最好的证明。
站桩调息冥想，是通过调形调气调神，链接并融入天地大系统，恢复生命体形气神内在统一的秩序，让我们一道站，一道赚起能量，一道健康
持续分享站桩心得已经有九天了，现在可以随时随地站，现在的自己会经常关注身体的感觉，只要觉有点疲惫，身体有些透支...
分享（三）站桩有多种益处： 1、可以放松精神，补脑安神，缓解神经衰弱； 2、可以增强呼吸量、循环功能； 3、可以运...
每天都会在站桩的时间写写今天的感悟，或者是在写感悟的时候站站桩，站桩已经融入我生活中的一部分了 家里洗手间的下...
缺什么就说什么，说着说着你就会有了。这叫无中生有。 今晚上禅舞课，和朋友聊天，分享站桩，打哈欠，补脑，...
今天感觉大脑便秘了，写不出来也站的不定了，所以今晚要好好把注意力集中在站桩上，补气补血补脑。
昨晚站桩半小时 第九天 五点醒，五点十五开始坐禅，走神多。贴墙蹲112，状态还好。 昨晚健身圈17 站桩30 坐禅...
下午有段空闲时间，于是找了一个角落开始补脑，形到了、气到了，在识的层面就没那么顺利了：总有一个声音在头脑中时不时的...
广西桩友分享：站桩壮阳治好我胃胀与鼻炎 ---------自述康复史：学穆老师桩功 走向健康之路 关于站桩原理点击...
三年前我在简书上分享过一篇名为《站桩养生之浮托桩》的文章。今天再简要地分享一下站桩养生的意义和要领。 长期坚持站桩...
己所欲，以施于人。尝到了站桩可以赚取能量的好处后，特别想让身边的人都一起站，可是我知道，并不是所有的分享人们都会很...
本文标题：站桩补脑分享第九天
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