己所欲，以施于人。尝到了站桩可以赚取能量的好处后，特别想让身边的人都一起站，可是我知道，并不是所有的分享人们都会很快接受的。
最近我一有机会与我家姑娘一起的时候，就不断的把自己的体会告诉她。今天是用威胁交换的方式强迫她站，还好，即使她特别不愿意，可是还是把形先站到了，我也不急，慢慢来吧，有这么好的方式不用，特别不甘心。我告诉她的条件是，只要我发现她的手是冰凉的就要站上十五分钟，如果要讲价就增加到二十分钟。如果她能保持手脚暖和那我也不会要求她一定要站。已经上高中的孩子了，也许要让她做一件她现在并不认可的事情并不是那么容易的，慢慢来，我有信心让她接受的，是金子总会发光的。只要我自己坚持下去，我自身的变化会让她信服的，身教重于言教。
站桩调息冥想，是通过调形调气调神，链接并融入天地大系统，恢复生命体形气神内在统一的秩序，让我们一道站，一道赚起能量，一道健康
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站桩第473天，早晨站桩，站桩姿势，逆腹式呼吸法，第二十二期第十天。大学步第54天。 晨起和先生一起到家附近的公园...
今天感觉大脑便秘了，写不出来也站的不定了，所以今晚要好好把注意力集中在站桩上，补气补血补脑。
分享（三）站桩有多种益处： 1、可以放松精神，补脑安神，缓解神经衰弱； 2、可以增强呼吸量、循环功能； 3、可以运...
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缺什么就说什么，说着说着你就会有了。这叫无中生有。 今晚上禅舞课，和朋友聊天，分享站桩，打哈欠，补脑，...
为什么要选择站桩? 我们要从三个方面来认识站桩，站桩的起源—站桩的作用—站桩的原理 一、站桩的起源—《黄帝内经·素...
持续分享站桩心得已经有九天了，现在可以随时随地站，现在的自己会经常关注身体的感觉，只要觉有点疲惫，身体有些透支...
每天都会在站桩的时间写写今天的感悟，或者是在写感悟的时候站站桩，站桩已经融入我生活中的一部分了 家里洗手间的下...
站桩枯燥乏味怎么办？如何坚持站桩？如何设定站桩目标？ 一、站桩目标之时间量 自己的站桩效果与自己站桩时间量成正比！...
本文标题：站桩补脑第十天
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