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1171/20201007

1171/20201007

作者: 元利好习惯养成师 | 来源:发表于2020-10-07 22:44 被阅读0次

减法

手机出问题了,总是犯卡,没办法,卸载了很多不常用的软件,手机的运行顺畅了许多。

健康出问题了,得了糖尿病,吃饭注意了,只吃七八分饱,吃饭真正努力做到细嚼慢咽,吃完饭不立刻喝水,过一个半小时才喝水,喝水小口喝,不是咕咚咕咚一阵子,身体比以前健康了好多。

喜欢自律,总是这里那里打卡,仿佛是自我约束,实际浪费了很多宝贵的注意力,于是减掉若干不重要的打卡只留“终身读友”和“每日英语”,心里紧张的压力减少了很多。

……

总以为多多益善,事实是大道至简,因此上很多时候,应该多做做减法,人都是欲望的努力,欲望减少了,奴隶就解放了!

人生是一场修行修行,减法是必修课程。

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