如何将“惰性”变成你的长处？

周末睡醒后继续赖床上，

工作日晚上瘫坐沙发不想洗澡，

电视剧看完一集集不睡觉，

拿着手机不愿放下去翻书。

你躺枪了吗？

有任意2条，大家也许能从下文找到共鸣。

一、懒惰的烦恼

每到暑假，小侄女总是打开湖南卫视的《还珠格格》，让它空自放着，然后一边做作业。最终做完多少，只有她自己知道。

你是否有过类似的经历。拿起笔，望着书，一遇到有点难度的地方便转移压力，去做其他轻松的事情。

如果司音在2万年前如此用功，参详道法，不是一遇事就饮酒，也不用在飞升上仙时，由墨渊上神替她生生挨三道天雷了。

每一个偷懒的夜晚，如果加以利用都是一笔宝贵的财富。

我们一直在与“惰性”斗争，想要改变，偶尔侥幸得胜，常常处于下风。

即使高度自律的人，也有不想动的时候。既然惰性与生俱来，不如与它和谐相处，让“惰性”变成你的长处。

二、“惰性”并非百害无一利

有些事情，你因为偷懒一直没做，最后会发现完全就没必要做。或者这件事会自然完成，不需要我们操心。

要不怎么说，Time heals all wounds（时间可以冲淡一切）。

如果你提前有偷懒的计划，那么在计划之前你能够高效完成超乎自己想象的任务。

前提是不要过分沉浸在这个偷懒想法，否则会无心工作。

一位责任心很重的同事，打算连着“五一”请10天婚假去新西兰旅行，但她平时手头有很多工作。

休假前的两个礼拜，她简直忙疯了，天天加班。但最后如愿出行，在国外的十多天工作被抛到脑后，我们甚是羡慕。

另一位同事，去泰国度蜜月前的一个月，领导给他安排一个课题。但他毫无头绪，迟迟没推进。

最后不得不带着电脑在泰国酒店工作至深夜。

泰国普吉岛

不难看出，顺序安排颇为重要，如果你能够短暂的先苦后甜，生活必会给你延绵不绝的回报。

三、如何将“懒惰”变成你的长处

我们总想不费脑筋，依靠“自动驾驶模式”解决所有问题。

然而，只有扩大自己的舒适圈，变以前的恐惧为熟悉的东西才能进步。

如果我们把以前懒得开始的事情，通过某些方法，变成可以简单操作的事情，那“惰性”便成为你进步的坡道。

1.一次性做完你讨厌的事

工作日的早上，如若不假思索穿工服上班，可省下许多照镜子搭配时间，避免迟到。

二孩家庭嫌房子挤，又不想经常换房，有经济实力的咬咬牙买个200平米的大户型一步到位。

如果懒得用脑记书本、工作中的内容，试试画出“Mind  Map”（思维导图）方便记忆，甚至作成“SOP”（岗位标准作业流程书）以便回顾。

笔者画的《活出最乐观的自己》脑图

这里分享一个小规律，人们会倾向于做他视觉范围内的事情。

把你想看的书，现在放在书桌正中央，就不怕不会看了；

把你想联系的TA，现在在微信中置顶，就不怕疏于联络了。

现在，去把你觉得困难的事情简单化。简单了，行动就容易了，懒惰也就无处安放。

有些事情，如果现在不去做，将来就也不会再做了。要是你觉得现在很困难，还可以挑精力最旺盛的时候动手。

执行力强的人，早上第1件事是吞青蛙

2.善用沉默的忽视

为了避免因懒惰造成的忽视，一劳永逸是聪明的做法。

发完年终奖，一狠心拿出部分钱办理定期一年的银行理财，可以省去忘记理财只拿活期利息的烦恼，躺着就有钱进账！

开始阅读前，含泪把手机关进抽屉，会增加拿手机的难度。你便能坐享一个番茄钟（25mins）的高效时间。

懒于运动的人，如果因为放松警惕购买不健康的食品，会容易变胖。
如果冰箱里一开始只放入健康食品，就能最大程度降低疏于运动对你的腰围的影响，A4腰在向你招手！

3.巧用外界系统的力量

用电脑的“自动”代替人脑的“被动”，这样的例子随处可见。

比如绑定银行卡，解决人们忘交水电费，忘还信用卡而扣罚滞纳金的问题。

想投资的人，到银行办理“基金定投”，每月自动购买。想保障的人，购买一款十年期交保险，每年自动划款。这都是一个为自己将来强制储蓄的好方法。

举个我本人的例子：
去年底我自费加入练笔群，接受管理员和同好的督促，现在我们成了互相鼓励的微信好友，还收获了记录文字的好习惯。

外界自动的力量，可以让我们在完全忽视，甚至懒得去做的情况下仍然获得收益。

4.养成习惯，形成身体惯性

当你习惯做一件事情，假使有一天没有去做，都会觉得难受。那些天天运动和早睡的人已不用坚持，只是一种生活常态。

至于如何培养习惯，推荐看看我另一篇文章《一个好的习惯到底值多少钱？》

5.“偷懒”的时候也能提升

重要的事情，我们必须专注，一次只做一件事。

然而，如果接下来的时间你纯粹娱乐，就尝试顺便做点有意义的事情。这件事最好是你比较熟练且形成习惯的。

我有一位同事，当她看《我是歌手》的时候，会边看边画画，一个半小时就能完成一幅作品。

同事绘画作品之一

一位教过我时间管理的老师，自曝她也爱追电视剧。电视剧在大声播，她能做到一边听剧，一边做些轻家务。

相比脂肪，身体多1公斤肌肉每天会多消耗110卡的热量，因此健身教练即使是喝水、睡觉的时候都在减肥。

说实话，这篇文章许多灵感是我在洗浴的时候迸发的。

看到这里，也就不难理解为什么古墓派弟子，在寒玉床上睡觉也能练功了。

《神雕侠侣》记载：

“初时睡到上面，觉得奇寒难熬，只得运全身功力与之相抗，久而久之，习惯成自然，纵在睡梦中也是练功不缀。”

结束语

比起大提琴的低音节奏，音乐里小提琴的旋律更加扣人心扉；比起生硬的道理，小说里的情节更让读者心有感触。

因为我们都想轻松一点，不愿太辛苦。

以上可以归纳为12个字，“一劳永逸，养成习惯，自动收益”。掌握对了聪明的偷懒方法，相信可以将“惰性”变成你的长处。

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欢迎大家留言，分享自己善用“惰性”的例子

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