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静心专注第一步

静心专注第一步

作者: 韦慧鸽 | 来源:发表于2020-02-03 21:59 被阅读0次

        想好好安静地读书或工作的你是不是经常会拿起书却心不在焉,打开电脑却敲不出几个字来,刚刚投入不到十分钟就会不由自主地拿起手机翻看?这个假期我们需要躲在家里防控疫情,应该说是读书学习的最好时机,可总感觉这充足的时光就那样虚度了。

        前几天跟女儿商量不能再这样颓废下去,女儿欣然答应,我们决定早上七点半起床,早上预习一篇新课文,做一页数学题,中午看电视,下午读英语,晚上练功。有了约定,我就早早起床,她也就能在八点钟准时开始读书了。在她读书时,我就赶紧打扫房间。因为家里有两个小家伙在,所以第二天早上打扫收拾出一个干净整洁的客厅,即可以让心情更加愉快,更是不能踏出家门半步的我的最好的锻炼时机。然后是卧室,因为在妈家卧室没有空调,所以刚回来的那几天就一直是有空就坐被窝里,说是看会书,但不一会就会刷起手机,要不瞌睡虫就会找上门来。所以,床上的被子一定要整齐地叠起来,不能给自己留下一个太过舒服的温床。然后就是把窗台当成我们的书桌,那几盆绿植特别养眼,在这儿摊开书本,就着冬日里洒进来的暖阳,一切都刚刚好!

        所以,想要安静投入地学习首先给自己创造一个整洁舒适的环境,在静默中,在阳光下开始享受学习的快乐!

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