知道，做到

知道，做到

你是否有过这样的经历，在看过一本书或者参加完一个培训后，脑洞大开，热血沸腾，就像打了鸡血似的，然后决定“我一定要好好改变！”，并且顺手还发一个朋友圈或者微博，配上几句心得体会，还会附上一句“我一定要努力遇见更好的自己”！然后呢？然后就没有然后了。每当再遇到类似的问题时，总会想不起过去曾经看过的信息，学过的知识。于是，感叹一句：懂得这么道理，依然过不好这一生。

你是否有过这样的经历，自己有一个很好的想法，但觉得现在还不成熟，自己的能力也不够，想等到一个“恰当的时机”出现时，再采取行动。然后呢？然后就不了了之。很多时候，即便你等到了那个时刻，可能做事情的心情也没有了。更多时候，你可能永远也等不到那个时候！于是，大部分“等到……时候，我就……”的句型，最终都以不了了之而告终。

你是否有过这样的经历，每年年初的时候，总会信誓旦旦的制定一个“新年计划”，结果坚持不到半年，或者不到一个季度，甚至不到一个月，就偏离了自己的计划。然后呢？然后周而复始。于是，最后感概一句：计划赶不上变化。

相信我，你并不孤单，仔细观察一下周边，这样的人大把大把的存在。为什么会出现这些现象呢？"看书或参加培训"、"等待恰当时机的想法"、"信誓旦旦的新年计划"，三者的初心不过都是想让自己成长。成长究竟是什么呢？成长就是想到（知道）之后做到。

图片来自得到专栏

想到了、知道了、说到了、学到了，最终没有做到，成长仍然为零。通常所说“知易行难”就是如此，那么，为什么知道了却做不到？《一分钟经理人》作者肯·布兰佳的新力作《知道做到》对这个问题给出了很好的解析，书中给出了三大原因：信息超载、消极过滤、缺少跟进。

信息过载，人们会习惯性的获得新事物，而并不将其付诸实践，从心理会认为获取新事物要比应用已有的知识有趣的多。另外还有一个心理误区：采取一个行动重要的是掌握新的知识。不断的花很多时间去学习新的事物和方法，却不花时间去应用知识。

消极过滤，大脑学习知识的时候有个消极过滤系统，用消极心态建立防御机制，在无形中阻碍了学习新知识的态度。

缺少跟进，很多人在接触了新事物后，没有制定一个跟进计划，结果是很快就恢复了旧有习惯而没有行动和变化。

针对上述原因，作者也给出了相应的解决办法：精要主义、绿灯思维、持续跟进。

精要主义，就是精要地学习那些真正重要的事情，让自己完全沉浸在其中，通过间隔性重复，直到将其完全吸收，而不是多而浅的接触大量信息。

绿灯思维，换角度去思考，重复的去思考其观点或想法的价值所在。先积极认可新观点的可行之处，再提出进一步的建议，最后再确定可能存在的危险。

持续跟进，有足够的指导告诉自己怎么做，然后在做的过程中给以支持，不断地去反馈帮助，最后问责，做得好的激励表扬，做得不好的反馈改进。

看完上述分析和解决方案后，是否又有种醍醐灌顶的感觉，然后呢？如果你还是回到开篇所说的那种状态，你依然不会有实质上的进步和成长！“纸上学来终觉浅，绝知此事要躬行”，如果你不去践行，你永远不可能做到！

大道至简，其实要做到知行合一，还有一种更简单明了的方法：开始做、在行动中思考、重复。

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没有践行过的知识，都不能算作“懂得的道理”，不论再好的技巧，如果你没有经历过真实情景的考验，是没有办法将其内化成你的一部分。因此，当你遇到必学要做的事情时，最有效的方法就是：撸起袖子先，开始着手去做。

很多时候，单纯的思考，不仅价值不高，能量也不足。在行动中产生思考，不仅质量高，数量多，更重要的是很多想法，很多总结，很多灵感，若非正处于行动之中，是不可能存在的。用行动刺激思考，用思考改良行动！

重复不只是指多次的去做，而是在行动中发现问题、思考问题、解决问题，它是间隔性的重复，阶段性的重复，是行动与思考的交替式重复，这样你才能真正完成事情。

图片发自简书

“懂得这么道理，依然过不好这一生”，你是否有践行过？在行动中遇到困难后，你是否有思考过为什么、该如何做？经过反思后，你是否改良行动继续践行？如此重复练习，你还过不好这一生吗？

“等到……时候，我就……”，别再等了，开始做吧，一旦你开始做了，就会发现多半和你之前想像的不同。哪怕你做得并不多，你做的并不好，只要你开始行动了，在这个过程中能够体会到的东西，学会的经验都会和其他人有非常大的不同。 边做边想，比单纯的想想不知道要好多少倍！

“计划赶不上变化”，那就思考一下为什么没办法执行计划，是目标设定太高？还是因为执行过程中出现了问题？然后根据自己的分析，来调整自己后面的规划。不断重复不断优化，不知不觉你会发现自己在成长的路上走了很远，得到的甚至会优于自己原定的目标。

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相信我，你并不孤单！现在就开始行动吧，让自己从“知道”升级成“做到”，让自己的能力配得起自己想要的生活！只要你开始做，就不会晚，只要你在行动中思考，就一定会有成长！

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* 谨以此文章献给那些苦苦追寻成长却忽略行动的人，也献给那些正在行动中拼搏的人，也献给我自己作于勉励！同时也感谢在成长的路上帮助过我的人、鼓励过我的人、默默支持我的人！