郑昊在这次分享中提到了7个点，帮助我们梳理人生，建立目标体系。干货满满，十分具有指导意义。
001九宫格目标图示法
采用九宫格制定一年目标和三年目标，从财务、健康、运动等各方面想象出一年后和三年后自己的模样，给自己一个风向标，划定赛道。
002利用睡眠周期好好休息
有本书叫做《睡眠革命》，樊登读书会也讲过，里面提出了睡眠周期的说法。人一天需要4-5个睡眠周期，一周大概需要33个，一个周期为90分钟，按照睡眠周期来休息，可以起到“事半功倍”的好效果。节省了时间，又得到了良好的休息。
003从1.0开始无限迭代
当接下一个任务时，一定要至少提前一周策划出1.0原始版本，然后在接下来的时间里不断迭代，绝对能让你准备地更充足，上台更自信。
004不受环境影响的专注
无论雨天晴天，无论上班过年，你要始终明确自己的步调，不受外界的影响。下雨也可以享受，放假也能继续学习，何必那么在乎环境呢？你只从属于你自己。
005事前记录事后复盘
清晨时写下一天的任务清单，划分大致的时间安排，开始做事和结束时都记录好时间，做到心中有数。晚上睡前回忆今天做了什么，可以一天一复盘，一周一复盘，并且每月和小伙伴相约共同复盘、督促。
006第一个站出来
讲座提问的时候，第一个举手，此时没人和你抢。社群要做分享的时候，第一个举手，此时大家都能记住你。凡事做第一个，省事又给人深刻的印象，第一个和第二个，差了几分钟，效果却截然不同。何不争做第一个？另外，打卡的时候，可以利用差异化构思给人留下深刻的印象。
007一群人一起走
社群存在的意义就是找到一群能携手共进的人，找到惺惺相惜的人共同陪跑，大家都能跑得更远。
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