摘录

作者: 日光倾城也未必温暖1 | 来源:发表于2024-02-29 08:49 被阅读0次

2024.3.1

为爱读书,幸福成长

《藏在成语中的心理学》

摘录:这是一个我生造的词,我在做心理教育和心理学科普的过程当中,发现任何学科都有一个概念系统,或者说术语系统。所以如果想做科普的话,从术语入手的效果就会非常好。比如,现在大家都知道的一些概念,像“共情”“原生家庭”“情绪管理”,其实都是术语。每一个术语都是一个小理论,就像一个小集装箱一样。当你知道了这些概念的含义以后,再在生活中主动运用,感觉就会不一样。

反思:如果你喜欢别人的优点,学它就行了,很简单,通过学习别人的优点来自我成长就行了,这就叫节能成长。

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