今天打算写4月的读书总结,然而中途总是没打断,一会儿有人找我问五一安排,一会儿有人问我有没有去看某部电影…导致写了一下午,都还没有写完。注意力真的太容易被打断了,突然很怀念没有手机的日子,那个时候做什么事都能很认真,不容易啊。
今天打算写4月的读书总结,然而中途总是没打断,一会儿有人找我问五一安排,一会儿有人问我有没有去看某部电影…导致写了...
用合适的时间颗粒度,来保持注意力的专注度! 注意点: 1.防打断 - 被动打断(电话) - 诱惑性打断(微信,微博...
有时会觉得自己的任务,很多都难以按部就班的完成,其实是注意力被拉走了,等总结的时候发现,中间被很多其他杂事给打断了...
当下,我们的时间被各种事务切成碎片,我们的注意力不断被外界打断,我们的生活存在太多的诱因和干扰。碎片化已成为我们生...
今天去跳广场舞,跟着食堂阿姨跳着好好的,可是却被旁边的欢呼声打断,阿姨也被吸引了注意力,许多跟着跳的小伙伴也被吸引...
思绪混乱,总感觉意识被干扰和打断。注意力总是不能高度集中,近期看书也是这个状态。 自我反思的时候曾想,是不是我的睡...
你的注意力都去哪了?你是否经常思考还是被周围的声音和事情影响打断你的行动。关注自身的事业,提升自己的专注力,少关注...
相关书籍 《番茄工作法》打好清单,集中注意力做眼前的事,无疑效率是最高的。工作最怕的就是被不停的打断,不同任务切换...
脑雾,从字面意思也非常形象,就是感觉脑子被雾蒙住了,反应不灵敏, 思绪总是被打断,健忘、注意力不集中,非常难容易疲...
1、将大脑中出现的所有想法,全部都记录在清单中 避免在专心工作或学习的时候,被突如其来的想法打断自己的注意力,降低...
本文标题:被打断的注意力
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