脑雾

脑雾，从字面意思也非常形象，就是感觉脑子被雾蒙住了，反应不灵敏, 思绪总是被打断，健忘、注意力不集中，非常难容易疲劳，提不起精神。

最近，脑子有点不好使，老是丢三落四的。

昨天早上到单位的时候，从家里骑电动车到了车场，因为天气冷还飘着细雨，我戴个保暖的帽子披着雨披，到那里停好电动车，放下雨披，自己都不知道怎么把帽子也放电动车上。开着车走一半高速路才想起来帽子忘记带了。

晚上回家，把车停到车场，骑着电动车回家，到家了才发现手机还放在车里，导航结束就没把手机收起来。于是又返回去取手机。

今天早上出发，不是忘了戴帽子，而是到了车场发现没带车钥匙，只好骑着电动车再跑个来回。

做其他事也一样，老是忘记，看来脑雾不散开记忆里难恢复啊。

斯坦福医学院在一次研讨会上指出：脑雾很有可能是帕金森的前期症状之一。据研究，脑雾和睡眠不足、激素转变、低血糖、压力、缺乏运动等都有关系。还可能和病毒感染、霉菌或毒素暴露以及某些药物有关。

也有研究表明，补充维生素B12可以改善脑雾。多吃红肉、鱼和奶制品，比如:野生三文鱼、草饲牛肉、动物肝脏等，千万不要吃素啦。