给妞妞录制书香少年的视频时。生他硬套的拼凑了内容，妞妞录制时不住地质疑：妈妈，你关掉电视放下手机了吗？
问得我无言以对！
为了让视频内容渐趋完美，我还制作了PPT，创设了“晚上七点伴”活动，当妞妞动情地讲述：告诉你们吧，这个阅读七点伴呢是晚上7:30到8点，是我们的亲子共读时间，妈妈把这个伴写成陪伴的伴，让我觉得心里特别温暖。让我有点惭愧，于是决定启动真正七点伴活动，力求高质量陪伴孩子一小时。
于是上网攻略了陪伴的意义，还真有依据：斯坦福大学的心理学家经过多年跟踪研究发现，晚上陪伴一小时将决定孩子的一生。
不过这个高质量的陪伴需要沉浸式陪伴，我决定从以下几方面做起：
第一，亲子阅读，
亲子阅读不仅可以增强孩子和父母之间的情感，还可以让孩子爱上读书。这里的亲子阅读不只是陪伴或者你读我听，我读你听，更重要的是在共读中互相引发讨论，交流阅读的感受，只有这样才是真阅读。
第二，简单的引导。
帮助孩子回顾当天的事情，这样有利于加强训练孩子的记忆。也许这就是我们大人所说的复盘吧，这样时间久了，孩子会慢慢的学会梳理自己的生活或者梳理学过的知识。
第三，为第二天做个计划。
刚开始的时候不用太细致，只是引导孩子明天应该做什么。久而久之，孩子会形成良好的规划自己的习惯。
第四，睡前表扬。
睡觉之前孩子们的心情那是非常非常重要的。找出孩子今天做的好的地方，重点表扬一下，这样可以让孩子知道对和错，又可以增强孩子的自信心。之前好多次孩子都是带着委屈或者是难过的心情入睡的，这样不仅不利于健康，还无法让她愉悦的开启第2天的生活。以后我要让孩子带着甜美的微笑进入梦乡。
一小时陪伴关乎着孩子的一生，陪伴是世界上最无价的爱，同样的世界上最无价的是陪伴家人的时光。
如果让我盘点疫情期间，最大的收获也应该就是对孩子的陪伴更深入一些吧。
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