学就学个踏实，玩就玩个痛快

我的爸爸李大钊离开我们已经几十年了，我永远不会忘记他对我的教育。每逢看到孩子们学习，我就会想起爸爸说过的话：“小孩子做什么事情都不能三心二意，要学就学个踏实，要玩就玩个痛快。”——节选自《我的爸爸》

学就学个踏实，玩就玩得痛快。这个我们都知道的道理，也曾是李大钊对于自己女儿的教诲。学习和玩乐似乎是两个对立的事情，学习是不断向脑子灌输知识，有一定的难度，玩乐可就不一样了，玩乐能让你开开心心地忘记那些让你感到痛苦的学习经历，就像是大闹一天的孩子吃到甜蜜的糖果一样。

可随着年龄不断增大，我们开始发现需要克制自己玩乐的想法，不能总想着那些影响学习的“事情”。可躺着舒舒服服地刷手机短视频，甚至一天都十分快速地就过去了，放空脑袋不用去想其他的事情，在一种极度自责的情况下玩得不亦乐乎。

然后又是新一轮的自责和感到不甘的情绪当中，你会有多少的时候想要主动去改变自己的生活，去试图探寻一种合适的生活方式去生活？其实这里有一些是可以帮助到你的办法。

把一天的工作内容记录下来，这种看似十分老土的办法却十分有用！

当你陷入倦怠的情绪中无法动弹的时候，往往是大脑处于一种模糊状态，不清楚自己到底想要的是什么，想要做什么，同时又想做很多的事情，最终的结果就是发现自己要做的事情还是没有头绪，只好暂时放弃这些看似短期都无法完成的事情，毕竟你无法要求自己做的太多的同时也无法让自己回到那种状态当中去。

理清目标是什么，一旦清楚自己的目标在哪，剩下的事情就好办了。正如爱因斯坦所说的，“如果给我1小时解答一道决定我生死的题目，我会花费55分钟去弄清楚这道题到底在问什么，一旦清楚之后，剩下的5分钟足以回答这个问题。”

只有拿起笔，写下自己的想法，以及认识到底想达到什么样的地步，认识越清晰，自己的行动也就越坚定。总是强调自己的行为，感觉锻炼也没什么用，处于短视的状态下，觉得自己做什么都是错的，你总认为一件事情没必要做的时候，只是你的身边没有出现因为这件事而成功的人，你根据自己的情况去制定游戏规则，认为学英语没用，因为看不到别人因为英语成绩好而得到自己想要的岗位，

当你发现别人讲的道理有理有据的时候，而自己暂时无法反驳，碰巧自己有非常想要做成这件事，那就相信他们所说的是对的，然后笃定地行动，将自己的认识和行为结合起来，选择默认的逻辑，觉知自己的行为。

真正行动力的高手不是能耐在同一时间做很多事情的人，而是会想办法避免同时做很多的事情，这样的人自然不会把自己的行程安排太满，无论是学习还是做工作的安排，他们都会给自己留下足够的时间，让自己从容地面对每一刻。

学就学个扎实，玩就玩个痛快，理清目标，做好计划，甚至可以连玩乐的时间也做到计划当中，做这类计划你肯定善于给自己留足余量时间，这也是训练时间观念的好方法。