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【21天自律养成记】

【21天自律养成记】

作者: 古城暖光 | 来源:发表于2018-10-27 22:27 被阅读0次

【今日作业】

回顾自己这个月的27天

1.对照当时自己列下的短期目标,客观评价自己的生活

当时自己列了挺多个短期目标,做到的也有挺多个,但偶尔也有时候觉得自己对学习不够用心,我的生活相对于室友的来说,挺不错的,但自我感觉还不够完美,还需要加油^0^~

2.写总结反思

我在下雨的时候没能坚持晨跑,在来事的时候也没坚持跑步,周六周日也没坚持晨跑和晨读,所以没有每天做到,有的时候感觉很累也会减轻自己给自己的压力,事后才想起不够充实,不够好,在时间管理方面也没有很好把握住,有效时间有待提高。

3.自己的解决方案

每天晚上睡前都要反思这一天都干了什么,然后对第二天在心里制定计划,强制性让自己尽量完成自己制定的任务,让自己满意。

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