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每天听本书——《精准努力》

每天听本书——《精准努力》

作者: 天天和堃堃 | 来源:发表于2020-08-28 17:13 被阅读0次

1、策略篇

策略是什么?就是比较宏观的战略。策略就是“指南针”,告诉我方向,领着我们一路向前。

1.六步循环:自我定位~瞄准目标~制定策略~执行反馈~调整行动~最终完成

·定位你的目标

·为目标设定一个达到它的策略

·坚决彻底地执行自己找到的途径和方法

·及时反馈

·调整自己的行动

·最终实现

成功从来都不怕犯错,怕的是停止犯错,从而失去改正和迭代的机会。只要按照六步循环做下来,一定能达成理想的目标。

2、执行篇

及时行动:不拖延,专注,坚持。而坚持需要精力,需要热情。热情是那份最原始的动力

2.1关于热爱:去寻找内心热爱的,如果没有找到就一直找,一直找!如果找到就别去无视它压抑它,给自己一点勇气,给自己一些坚持。如果热爱,请深爱!

2.2关于内心

坚持需要“断舍离”。只留下那些最必要的事情,其它的全部丢掉。

然后把那些最必要的事情,分门别类的“装起来”:

·项目清单(需要步骤实现)

·愿望清单(以后想要完成的)

·执行清单(下一步就要开始执行)

·等待清单(交由别人做的)

·日程清单(每天定点要做的)

·资料清单(素材,资源库)

·每天把执行清单拿出来,先做最重要的三件事

2.3关于拖延:拖延是行动的大敌。书中提供了很多关于拖延的“特效药”。

2.4关于时间和精力

精力花在哪里,哪里就是你的人生,做事情要高度的专注,要把精力花在人生值得的事情上;

2.4关于深度工作:执行某项任务的时候给自己记录一下开始的时间和设置一个截止日期。

2.5关于坚持

展示和自夸我们的努力。在大众面前我们往往会夸大自己的成就,我们可以利用这一点,倒逼自己,促进自己继续行动,不要放弃。

将努力数据化,设计一个反馈系统,让自己每个阶段都能看到自己的成果和不足,及时调整及时修正。

3、心态篇

做成每件事都会遇到各种各样的阻碍,当我们能力不足时可以练习,让否定,焦虑,逃避,自卑,负面的词从大脑中删除。

同时全面了解自己不足在哪里,擅长什么。客观的看待自己,分辨外界的各种评价,理解自己接纳自己,无论走在哪里,都不要迷失自己,怀疑自己,因为自己的存在才是成功的可能。

4、社交篇

·信息价值:能给我们带来不知道的讯息

·资源价值:能给我们带来人脉资源或其他资源

·情感价值:能给我们带来归属感和接纳感

·智力价值:能扩展我们的视野,感受一种智力的提升

所谓台上有人表演,台下就有人鼓掌。如果你没有能力台上表演,其实台下鼓掌也是你可以提供的价值。你也可以参与进来。同时,做一个有观点的人

5、学习篇

是终身要做的事情,就是自己培养自己,自己教育自己。

·洞察和理解的能力;

·分析和思辨的能力;

·表达和影响的能力;

·创造和协调的能力。

找到一个领域去深挖,获得最高回报率!

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