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晚10早5周记9,本周达成4天

晚10早5周记9,本周达成4天

作者: 啵啵啵啵花开了 | 来源:发表于2017-06-25 07:53 被阅读1次

还有40天未完成,还有7周左右,每周要达成6天才行。打起精神,要像最初连续18天那么重视这个事情。

经常有新的状况出现,特别是精力问题,要坚持锻炼。

要早睡,要保证睡眠质量,要有强大的心理,避免外界干扰。这是意志和自信的训练。

加油。

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