1.改进
上周达成不好，所以加了一个离百天计划还有多少天，可用剩余时间还有多少天。这样的进度让自己知道还是可控的，不会因为未达成而着急，自责。我希望完成，而不是完美地完成，这只是第一个一百天。我觉得我现在这样真的很不错。
2.压力下的习惯养成
应该是《精力管理》里面说，越是压力下，越要坚持你的习惯。
昨天半夜又被蚊子咬醒了。继续睡，早上起来还好，就千万不要再躺床上了。
3.为什么要早起。
晚上没有什么时间。晚上精力也不好。
早上可以想点事情。学习也好，娱乐也好，想跳出目前忙碌的圈，改一点，促进其它的改变。
晚10早5周记8，本周达成6天
晚10早5周记8，本周达成6天
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感觉还是需要更规律的生活。 一是上次骑自行车，手摔破皮后，运动就没怎么坚持了。二是本周入睡不是很好。 需要更规律，...
本周计划达成4天，实际达成5天，相当不错了。 为了更可持续地养成这个习惯，先完成累计100天的计划吧，连续顺其自然...
又受到不同的干扰，特别是蚊子，好像灭蚊器都不管用，不管是灭蚊片还是加热的灭蚊水？还是蚊帐最靠谱，主要是，一个要么它...
还有40天未完成，还有7周左右，每周要达成6天才行。打起精神，要像最初连续18天那么重视这个事情。 经常有新的状况...
达成4天很好，但还不够好，至少要5天。 最近锻炼少了，精力好像要差些。必须想办法好好锻炼。 感觉强度不够？所以练得...
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本周真是不理想，各种不在状态。 多说无益，又统计了100计划还差多少天，以及我想在生日前达成的话，还有多少天。 我...
#暮省 1.#健身 2022.8.29体重管理：早，52.0，晚，53.0。健身：早，跑步10㎞；晚，8分钟帕梅拉...
本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 1、早睡早起：达成，真做到晚10点睡觉啦，哈哈！ 2、一周运动3次：达成5次户外...
本文标题：晚10早5周记8，本周达成6天
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