我也做过两年的全职妈妈，然后重返职场找工作。
也用了一段的时间来调整自己，所以特别理解你的感受。
先给你分享一个案例，我的一个学员小美，在一家工程管理咨询公司负责项目招投标，几个月的产假结束后，忐忑不安地再度回到职场，却发现一个个挑战正等待着自己：
自己原本的职位已经被人顶替，之前的客户也被人接手；
对公司最近的项目一无所知，有点脱节的感觉；
大部分客户都需要陌生拜访，花费的精力是以前的两倍；
在家呆了几个月，做标书速度也比原来慢了半拍。
每天上班要顶着压力完成工作，下班还得赶着回家给孩子喂奶，工作与孩子都要兼顾。
可是公司里处处都是竞争，老板和客户也不会因为她是新妈妈而特别关照。
业绩不完成一样扣薪水，于是小美只能过着两头奔忙的日子，有点心力交瘁。
这样的场景对新妈妈来说很常见，叫做重返职场的缓冲期：工作压力没有减、个人精力减一半、反应能力慢半拍，如果想要尽快赶上以前的工作成效，那就必须要找到其他办法和资源来补充。
具体怎么调整心态呢？
很多宝妈的自我认知是这样的：女人当了妈之后，职场发展就一定会受限，贬值不可避免。
实际上不是这样的：
即使你做全职妈妈，也绝对的是一个技术活儿，这要求妈妈拥有高智商+高情商+有效沟通+动手能力+战略规划+理财等多方面复合能力。
我们只不过到了人生的另一个新阶段，你比以前更加坚强、大度、有责任心、有包容心。
几乎所有的职场人都认为，做了妈妈的女人工作的时候会更努力认真，不会像小姑娘的时候一样随便叫苦叫累撒娇，因为都希望给孩子做一个好榜样；
宝妈的工作忠诚度和稳定性都相对更高，因为面临养家的经济压力，都希望通过自己的努力为孩子创造更好的未来。
我也因为做了妈妈之后不得不辞职而遗憾，也曾经经历重返职场的缓冲期而不适应工作节奏，但是我一直都对自己说：给自己一点时间，相信自己能够跨过这个坎儿。
因为哄孩子磨炼了自己的耐心，改掉了一些容易焦躁的毛病；
因为养成了兼顾事业家庭的习惯，考虑公司战略的时候也更习惯从全局出发；
因为和孩子沟通习惯了细声细语，在和员工、客户沟通的时候更愿意微笑倾听。
因为生孩子忍受疼痛忍耐力变强，很少有困难和挫折能够让我轻易垮掉，我会告诉自己，有问题一件一件心平气和的解决就好。
所以，当了妈妈的女人，其实变得更强大，你不需要看低自己，更要相信自己。
回到职场的妈妈们如果想提高效率，减少加班时间，一定要借助同事力量：
把自己每天的工作安排贴在办公桌上，或者直接发到工作群里，提高和同事的沟通效率，让大家都知道你在做什么，能更好的配合你的工作；
把自己的工作计划及时和老板沟通，让老板信任你即使做了一个妈妈，也还是原来那个能干、充满了责任心的你！
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