【Day68课后实践】
这是2018年10月11日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第10.4讲的课后实践。
<实践事项>
将说出的消极、负面词汇修改为积极、美好词汇
<实践日志>
1.我在本讲中学到的点：
1）多想好的。
在《秘密》一书中介绍了吸引力法则，简单来说就是同类吸引同类。我们可以把头脑中的每个想法想象成一个磁铁，能吸引类似的东西。好的想法吸引好的东西；不好的想法吸引不好的东西。因为这里的头脑中的想法不是理性的想法，而更多的是感性的想法。所以是心的力量。通常所说的“心想事成”正是吸引力法则的表现。
那么，有人说了，每天人有那么多的想法，有那么多的愿望，为什么不是每个人都能梦想成真呢？这是因为大多数人其实都在想着自己不想要的事物。或者说，他们都在想着自己想要事物的对立面。例如，当我们希望明天是晴天的时候，我们在心里对自己说：“希望明天不下雨”，在我们脑海中的情景是下雨的场景。
正因为你心中想的是什么，你关注的是什么，你的能量就会流向哪里，所以我们要只关注好的！将我们的注意力投向美好的事物、美好的人、美好的地方……
2）多说好的。
宇宙不能识别“不要”、“不”等否定的词汇，它只能识别关键词。同时，很多词汇本身也带有负面情绪，例如分手、离婚等，常说这类词汇也容易吸引来不好的东西。所以，当我们表达自己的想法时，基本原则是避免说贬义的、否定的、负面的词汇，尽量使用积极的、肯定的、吉祥的词汇。
3）多写好的。
多写开心的事情、小确幸、小成就。例如可以在晨间日记上留出一栏写“成就日记·小确幸”等；也可以写感恩日记，感谢美好的生活，遇到的开心的事情，遇到的善良的人。在能量宝盒中也要写积极的、正面的、肯定的句子。这些都能带给自己更多的心的力量，同时也能吸引来美好的存在。
2.我在实践中的亮点：
无
3.我的疑问(周六答疑) ：
无
4.其他想说的话(如有)：
“言灵”是很奇妙、具有魔力的东西，本以为只存在于动漫、小说、电影中，经由崔律这么一解释，发现原来在日常生活中也是存在的。
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