如何让大脑马力全开？

今天的话题是关于学习方面的。如何让大脑马力全开？

现代社会信息爆炸，据估算互联网上一天产生的信息量相当于1.68亿张DVD光盘，此外我们吸收内化新知识的速度也永远赶不上买书的速度。面对这么多的内容如何去芜存菁，成了每个学习者的困扰。

那有没有一种方法和工具可以解决我们的这个困扰呢，答案当然是有的。那就是我们今天要跟大家分享的思维导图的方法和工具。

思维导图的好处在于，它让左右脑心智实现了均衡发展，在绘制和使用思维导图的过程中左右脑需要交流协调推进。

在这个过程中运用了包括左脑的逻辑、顺序、文字、数字，以及右脑的图像、想象力、色彩、空间、韵律、完型在内的众多能力，实现了全脑的整合。激发了全部的大脑皮层。

而且它同步运用水平思考和垂直思考来挖掘出思考的广度和深度。让思考不再是单向或单层次的，而是形成一种思考的网络。跟中心主题有关的所有关键信息都呈现在一张图上能够做到一目了然，避免了只见树木不见森林的情况。

总结来说，思维导图度就是大脑思维过程呈现的地图，借助这个工具大脑可以更加发挥思考的高级功能，同时也让记忆功能更容易实现。

阅读导图：非暴力沟通

那要如何绘制出一幅思维导图来帮助我们启动大脑潜能，理解和思考庞杂的内容呢？我们只要掌握六个关键要素和步骤就可以轻松实现了。

第一个关键要素是“心”：确认核心主题。

绘制一幅思维导图的第一步就是要确认这张思维导图笔记的目的，也就是要确定核心主题，并将其绘制成中心图。

核心主题通过图的形式绘制和呈现会更好的激发潜意识关于这个核心主题的相关联想，同时也能够让主体更加的突出，做到一目了然。

思维导图的核心主题要以图像的形式呈现在纸张的最中央。手绘思维导图时，把纸张横放，中心图画在最中央、大小占纸张的九分之一。

以思考主题、讨论问题或笔记题目向四周延展，颜色饱满有冲击力的中心图可以更好的用来启动大脑能力。

第二个关键要素是“构”：掌握大纲结构

就是在导图绘制前要想好要在思维导图中呈现哪几类的信息？并且信息的分类要符合基本的分类原则，这步就有点像写作文列大纲结构一样。这是一种基础能力，因为同一个主题依照什么样的结构来分类表达出来的意思是不同的。

分类能力是智慧的基础，物品如果没有经过分类就会—团乱，讲话内容如果没有分类别人就听不到重点，问题没有分类就找不到合适的解决方案。透过分类的思考，可以提升对内容的理解，进而强化记忆的效果。

第三个关键要素是“彩”：运用色彩区分

丰富饱满的色彩可以很有效的激发右脑的能力，强烈对比的颜色也可以将不同的内容加以区分。

在颜色的运用上，我们特别强调一下核心主题中心图，在绘制中心图的时候最好用到三种以上的颜色。以便让鲜艳饱满的中心图激活大脑。

对于分支的颜色我们可以根据你对这个分支含义的理解进行选择，同时也要做到相邻分支的颜色区分明显，这样看图的时候能够一目了然。

第四个关键要素是“线”：延伸分支线条

我们画好了中心图，确定好了结构，同时也选好了分支颜色。接下来就要绘制线条了，所以这一步叫做延伸分支线条。

彼此首尾相连的弧线从中心图开始由粗到细的向外发散延伸。在自然界中有生命的物质都是非直线的，思维导图为了更加符合大脑的思维，所以所有的线条也都是由弧线组成，而且首尾相连，就像大脑神经元细胞一样。

就这样从中心图到大类、中类到小类、再到小小类和具体内容，层层延伸出去。

第五个关键要素是“词”：展开内容细节

延伸出来的线条上承载的是与主题有关的关键词或关键字。每一个线条上要以只放一个语词为原则，特别是在创意发散、工作计划、问题分析等场合尤其如此。这样便能防止大脑的思考受到句子的局限，最终实现思维导图化繁为简、以简驭繁的作用。

在内容展开这个环节，要将导图丰富或精简到什么程度呢？判断的基本原则是，如果删除这些语词会不会影响对内容的理解?不会就可以省略，若可能会对内容产生误解就必须保留，甚至可以再加一些补充说明的语词。

第六个关键要素是“像”：加入重点插图

像，就是指图标和图像。思维导图笔记与其他图解思考工具，视觉上最大的差异在于最后会在图上加入许多简笔画的插图。都说一图胜千言，图标对于重点难点内容具有辅助记忆的功能，可以充分调用右脑。

图要简单并与想凸显的内容重点有关联，在重点处加上的图像要能代表或联想到重点内容的意思，这样不仅有助于创意的激发，更能强化对内容的记忆效果，留下深刻的印象。绝对不是随便到处乱加插图，否则反而容易失去焦点。

了解了以上六个要素和步骤之后，你基本上就可以画出一幅能够激发出我们大脑能力的思维导图了。

那思维导图都可以应用在那些主要的情境中呢？

第一种是创造性情境：可用于头脑风暴、活动策划

这种用途发挥了思维导图发散性的，充分挖掘大脑可能的各种想法。

第二种是整理性情境：阅读笔记、会议记录、听课笔记

这种用途发挥了思维导图逻辑结构以及整体性方面的优势，可以对已有内容以一个清晰的逻辑架构梳理呈现。方便对内容更加深入清晰的理解。

第三种是提示性情境：演讲提示、文章大纲、会议报告

这种用途发挥了思维导图一目了然的优势，庞杂的细节内容在大脑里，能够帮助会议的关键钩子在思维导图上，一扫而过内容很容易在脑中复现。

第四种是沟通性情境：个人简介、教练咨询

这种用途发挥了思维导图的思考动态性，可以将大脑中的思维线，清晰的呈现在思维导图上，减少误会增强理解。

以上就是整合了多本思维导图优秀书籍后，为您提炼的思维导图工具的绘制要点和应用场景。让你的大脑马力全开。

最后也为大家推荐基本思维导图方面不同风格的书籍，方便大家扩展阅读，选出最适合自己的思维导图绘制方式。

推荐阅读书目：

1）《思维导图》 东尼·博赞

2）《我的第一本思维导图入门书》 胡雅茹

3）《零基础思维导图法》 孙易新

4）《日常生活中的思维导图》 矢岛美由希

5）《你一学就会的思维导图》 刘艳

最后愿大家都能够通过思维导图让大脑马力全开，拥有卓越而不失衡的人生。

如何让大脑马力全开？