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放下过去

放下过去

作者: 明兮兮 | 来源:发表于2019-12-11 23:29 被阅读0次

第4天镜子练习,信念的力量是非常强大的。

同样的一件事情,不同的解读就有天壤之别的差异。而这些解读,绝大部分都是我们从小被别人所影响,被自己的经历累积下来所形成的。有很多都是限制性的观念。

我们可能已经忘记事情是怎么发生的,但是那种限制性的观念,那种限制性的感觉一直都留在身体里,限制着我们现在的思想和行为。

当我听着音频做练习的时候,内心很平静,似乎就在于自己全然的在一起。当我对着镜子说那些肯定的话语的时候,起初的两遍在浅层,当我重复着,并且深深地凝视着自己的双眼,这些话,就好像越走越深。直到我的眼眶开始变红,直到自己开始慢慢流泪。

我继续重复着,重复着,我不知道自己为什么流泪,但是在重复的过程中,似乎真的情绪在向外释放。直到最后自己可以非常平静的说出这些正面的语言。

你的聚焦点在哪里,那你就会吸引什么东西。最近关于信念这方面的东西,反反复复地出现在我的身边。镜子练习,其实就是一种释放过去,把新的东西植入思维的一个过程。

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