放下过去

第4天镜子练习，信念的力量是非常强大的。

同样的一件事情，不同的解读就有天壤之别的差异。而这些解读，绝大部分都是我们从小被别人所影响，被自己的经历累积下来所形成的。有很多都是限制性的观念。

我们可能已经忘记事情是怎么发生的，但是那种限制性的观念，那种限制性的感觉一直都留在身体里，限制着我们现在的思想和行为。

当我听着音频做练习的时候，内心很平静，似乎就在于自己全然的在一起。当我对着镜子说那些肯定的话语的时候，起初的两遍在浅层，当我重复着，并且深深地凝视着自己的双眼，这些话，就好像越走越深。直到我的眼眶开始变红，直到自己开始慢慢流泪。

我继续重复着，重复着，我不知道自己为什么流泪，但是在重复的过程中，似乎真的情绪在向外释放。直到最后自己可以非常平静的说出这些正面的语言。

你的聚焦点在哪里，那你就会吸引什么东西。最近关于信念这方面的东西，反反复复地出现在我的身边。镜子练习，其实就是一种释放过去，把新的东西植入思维的一个过程。