这些天晚上到了九点多就有点困了，想睡觉了。给学生上课的时候，强打起精神，倒计时，只想早点下课。
我这是补充SOD复合酶的调理反应，以前睡眠不够，现在需要补充，让身体修复调整。
我可能除了小学以前的睡眠是足够的，其他阶段应该都不足。初中每天5点起床，高中时睡眠不好，晚上搞完晚自习躺床上，十一点多都睡不着，还听着收音机，早上又起的早；大学好像也没有很早睡，早上也起的早；大学刚毕业的那两年，加入一个英语团队，晚上经常十二点甚至凌晨才睡；近几年做幼教老师，经常也是半夜醒来。
刚离职的一段时间，上英语网课和写公众号文章，也是每天很晚才睡。
要好好地爱护自己的身体，好好休息，身体是革命的本钱!
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本文标题：爱护自己的身体，好好休息
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