D20《还我本来面目》
今天读了这本书,对其中的人的四次元和五种人型结构还有气轮印象深刻。
在这世界上,除了真实的自己,还有一个我。还有一个人存在,和我一起完成自我的使命。我相信!
和不幸划分界限,切除关系,只会带来更多的苦难。面对苦难,才能真正真正超越不幸。
为什么要发正念?修行正念?正面意念就是极高振频的能量,具有强大的威力,能以共振的方式带起低频率的负能量,使负念转为正念,使黑暗成为光明。比如说我们压抑生气,嫌误自己,只能陷进低频率里面更深,唯有引进高频率的意识,才能使一切完全改观。
你会背痛吗?身体容易紧张吗?我会?这是因为能量情绪体的原因。可以做的事情就是正念,冥想,锻炼身体,让身心灵正位,充满活力。
孩子是开放的?当家长愤怒,哪怕不是对自己,孩子都是这么恐惧愤怒压抑全部接收下来了。当我们对孩子说不,说NO,我们孩子的生命就被堵塞了。孩子就像录像机一样,我们的一言一行都被录下来并且还会如实播放,所以不吼不骂好好教育孩子,用正念去代替负念。
这里面提到了“振觉呼吸”,我想实践:大口吸气,轻松快吐,吸大吐小,波浪不断。
21天‖龙女牌巧克力疗愈以爱为基本。
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