拖延症？是太懒了吧
什么是拖延？字面的理解就是延长时间，不迅速处理。百度的解释是指在开始或完成一项外显或内隐的活动时实施有目的的推迟。拖延使目标任务在最后期限内无法完成，或者目标任务在最后期限内才刚刚启动。
对比上面的解释，想一下自己有没有拖延的表现呢？我之前还蛮严重的，不过现在一步步的向积极的方面进步。
为什么会有拖延症，我觉得拖延所造成的负面影响或损失对拖延当事人影响太小。
如滕老师所讲，老板要求周一交的报告，晚一点完成就会被扣工资，哪位敢周二交？
我刚做这份工作时，同事私下悄悄给我讲有工作不要急着做，你不做，始终都有人做的。后来发现加班的时候大多在看电视剧或者做其他事情，根本没有做工作内容。我是堆不住事情的人，来了工作就着手开始，在限定时间内做不完提前找领导沟通说明原因。
近期在备考，没买习题集，大多是在App上做题，不像纸质纸卷可以勾划重点，甚至有些较长的题目显示屏要划几下才看完，做题效率大大折扣，在网上看了很久的真题试卷，奈于完美主义心理作祟，一直没看到合心意的试卷，看了大半个月，一直没有买，昨天听了拖延症课程立即买了一套真题集，选的评价最高的，其实之前也有看这套试卷，就是想找一个更完美的试卷。已经计划好周六上午集中两个半小时做一套试卷。
这个心理在我平时买衣服和鞋子上更加突出，我想象力很丰富，每次去买衣服和鞋子之前我脑海种就会蹦跶出几个款式，然后我就会潜意识的去寻找这些款式，但是成功寻找到的次数极少，现在我在给自己输入的概念买衣服和鞋子就找经典款和基础款，当年流行的款式买些饰品就行了，今年买了几枚胸针，搭配基础款的衣服真的很漂亮。
说到衣服就不得不说冬天起床的问题，以前冬天早上起来找衣服要找半天还要搭配，本来早上冷不想出被窝，加上还要找半天衣服，再搭配更不想起床，索性后来就在周日晚上一次性搭配一周的衣服，每晚把第二天穿的衣服放在烘干器里，早上起床的闹钟设置两个（第一个闹钟比起床闹钟早半个小时），第一个闹钟响之后起来打开烘干器，到起床时衣服是暖和的，也不用纠结搭配。
克服拖延要营造积极的环境，不要一直待在舒适区，我一直在给男票说这个话题，但是我的自制力没有男票好，我经常让他督促我，现在已经有明显的进步。最近重庆的天气比较冷，天黑的也早，下班回到家6点天黑的差不多了，再做晚饭吃饭，差不多就要7点半八点，加之这个季节也是长肉的时候，我就考虑买个涮涮锅（已经在京东下单在送运输的路上了），周末熬骨头汤，然后每晚回来烫蔬菜吃，既保证了青菜的摄入量，又可以保持身材，同时解决了晚上吃饭时间的问题，一举多的何乐而不为呢？
当我们有拖延的倾向时，建议看看鲁豫有约的大咖一日行，看看大咖们是如何安排和度过一天的，倘若你仔细观察你会发现成功人士，乃至身边的领导和高效率的小伙伴都是高度自律的，他们身上有许多值得我们学习的地方，建议大家刚开始先行向身边的这些“大咖”学起。
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