入伏刚好碰上周末，早餐休息一会儿，和大米先生相互刮背，然后我自己回房间做艾灸。
最近这两次艾灸，很明显，一开始灸面部和腹部就想打瞌睡，考虑是站桩一个月的效应，几次烫到皮肤，我是一手拿一支艾条直接灸，在腹部掉落了几次灰，腹部留有烫伤疤痕，不得不缩短灸腹部的时间。
翻过来用艾灸盒做背部，就不存在被烫的风险。
今天气温依然很高，39度，整个房间充满了艾烟，我还担心楼上的人闻到烟味，会有警惕。
去年一次艾灸中，隔了两层楼，上面的邻居，也是微信好友，问我是否闻到熏腊肉的味道，我不好直说，回答是有人做艾灸吧，一段时间烟散去后，她又回复我，没有烟味了，她三年级的女儿才放心。
接近两个小时，三只艾条燃完结束，流了一大通汗水，裤腰都打湿了，头部、背部、胸部也流了一些汗，对于不爱流汗的我，实属罕见，赶紧补充点温开水。
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最近入伏，掀起了一波艾灸热，特别是国人越来越注重环保健康，安全的艾灸仪是相当不错的选择。科爱元素专业生产和销售艾灸...
灸法：手持 时间：最起码要有一有小时才能进入状态，所以一般都是预备两小时。 空间：要安静，不能被人打扰。需要的水杯...
去年开始，入伏养生是我需要坚持的一件重要事情。 今年又入伏了，第一天去做了三伏灸，肩颈背做了经络舒通，艾灸了重要穴...
今天是7月12号，是入伏的第一天，艾灸的好处多多。今天艾灸祛除寒湿效果在时令的作用下会翻倍，有条件的朋友，请莫失良机哦。
最近三次体会，要很放松很放松，不要去控制身体。寒气郁结，艾条对着不会发觉热，会有冒寒气的感受。内部神经（实在不知道...
从2022年7月16日入伏开始，到2022年8月25日伏天结束，每天早艾灸，晚锻炼，体重减到115斤，亲爱的自己，...
奶奶常年腿疼，去年入伏期间给奶奶在淘宝上买了艾灸的工具，过年回家，奶奶跟我说那个罩烟灰的罩子松动了，她怕自己手脚不...
今日，2022年7月16日，农历壬寅年六月十八，干支日期壬寅年、丁未月、庚午日，入伏，进入一年最热的时期。 ...
第一次听人讲艾灸，很新鲜好奇，想尝试，后来就忘于脑后。今年7月11入伏，又想起它。前几日在朋友家看见她在淘宝买...
本文标题：入伏艾灸
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