坐姿里藏着灵魂的样子！
昨天走进教室，有一个孩子就说：“背背坐直了，打起精神，给我把精气神拿出来！”接着全班同学都微笑地看着我。
这个班的孩子特别活跃，特别聪明，情商智商都很高，跟我的关系也很不错。我上课对孩子们的起码要求是“坐姿端正，精气神十足！”所以，每天上课我都差不多会说同样的话。
不管是班主任还是任课教师，我都会反复强调坐姿，为什么我总会跟坐姿过不去呢？这还得从我一路成长的感悟说起。
十年前，我是一个初出茅庐的傻妞，对一切都懵懵懂懂，有一次，我们领导病了，于是副校长带着一群教师去领导家里看望，其中有一个中层领导的媳妇也跟我们大家一起。
来到领导家里，开门的是领导夫人，一个漂亮也特别优雅的女子，她热情地招呼着我们。
领导家里特别干净整洁，从物品摆放到绿植，看上去都特别高雅。
我们都围坐在客厅里，领导夫人倒水，切水果忙个不停。一起去的同事和领导都不停地对领导关心问候着。我，刚出社会，不懂交际和人情世故的小女子，则静静地坐在角落里观察着这一切。
领导夫人忙了一会后，她就在那个中层领导夫人旁边坐下来，她们两个热情地交谈着。我却惊讶地发现她们两个的区别：领导夫人端坐在椅子上，面带微笑，闪闪的眼睛地带着柔情，背挺得笔直，屁股坐在椅子靠前三分之一的地方，看上去特别优雅得体；相反，那个中层夫人则佝偻着背，斜靠着椅子的扶手，虽然也面带微笑，但怎么看上去就是不舒服。
领导夫人和中层夫人两个年龄差不多，身高也差不多，可是坐下来怎么就相差那么远呢？这确实让我特别震撼，这或许也是“没有对比就没有伤害”的道理吧。
从那以后，我的脑海里就打上了“坐姿”的烙印。并时刻严格要求自己。
为了让自己的背挺直，我练了三年瑜伽，尤其是坚持每天让自己背靠墙站立几分钟。每天给同学们上自习的时候，站在教室的我就要求自己必须背挺直，有时候一节课下来，整个背也特别酸痛。可是几年下来，我的背是真的直了，也养成了挺直腰背的习惯。这个小小的改变，也给我带来更多其它方面的自律，带来很多自我的成长。
每次开大会，我都会有意无意地观察台上的领导和台下的同事。我惊奇地发现，凡是那些能坚持坐姿端正的人，都是特别优秀的人。这些人平时对自己也是特别严格，在学校里总是受到表扬的先进典范。我相信，端正的坐姿和优秀之间绝不是巧合，而是一个人内心极其自律的表现。
自律，让他们有一种“时刻准备”的姿势。自律以一种水滴石穿的韧性，成就其人生的辉煌。
能坚持几个小时那样正襟危坐的人，其心灵是清澈灵透的，其灵魂是可以飞翔的。
女人优雅端庄的坐姿，看起来更加知性十足，让人尊敬和有好感。
这也是我总对学生严格要求坐姿的原因，我希望孩子们以后无论做什么，都能保有优雅的姿态，能够把对自己严格要求的种子深植于心底。
生活中，真是无处不哲学。这简单一坐，便能“泄露”一个人的品质。所以，让我们每个人都能从坐姿开始严格要求自己，做一个自律优秀之人。
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