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2019年的三大期待之一就是要获得这位“美瘦子”的认可!

2019年的三大期待之一就是要获得这位“美瘦子”的认可!

作者: 无华重剑 | 来源:发表于2018-12-26 15:31 被阅读111次

    此文章为年目标高阶版作业,分为五个部分:与新人版的对比,感受与收获,后续践行清单,致谢和更新日志。

    由于时间关系,出于“先完成再完美”的原则,先完成作业,后续继续迭代更新。

    要去的是山峰最高处?不,我要冲上云霄!

    一、对比

    新人版地址:https://www.jianshu.com/p/241b4a17aac0

    对比感受:

    1、新人版的作业相对而言太轻松,高阶版的作业不仅烧脑,而且作业量很大。

    2、新人版的收获没有高阶版那么多,年目标做完也不是特别清晰,也没什么感受。

    3、通过高阶版里的底层逻辑的学习,才明白了整套年目标的重大价值。

    二、感受与收获

    1、不记录就没有发生

    从我接触知识管理开始,我就明白的记录的重要性。但是,我依然没有永澄老师的境界高。

    不记录就没有发生。

    看到这句话的时候,我就被触动了。在生活和工作当中,我们常常会说:“我不记得了,没有印象”。这不就是没有发生吗?如果这个时候,我们有记录,那么就留下了痕迹,不会没有存在。因为只有记录,才有数据。有了数据,才有了分析,后面才会有改进。复盘和改进都需要以记录为基础。

    记录,其实是我们个人成长的基石。

    后来,我对记录的重视程度陆续加深,甚至在课堂教学中,给每个小组设置了专门的“记录员”,专门记录小组学习过程中踩过的坑!

    2、年目标就是自我探索

    说实在,从接触永澄老师的年目标课程开始,我就对年目标课程的底层逻辑很好奇。好奇的原因恰恰是因为我听不懂“年目标的定义”。

    永澄老师说:年目标就是自我探索。

    我在新人版的复盘文章里说过,我来参加年目标的原因是我发现目标是我个人成长的瓶颈。因为我发现,我非常努力,也取得一些成就。即便我完成外驱力向内驱力的转变,我还是能清晰地感觉到自己的问题没有解决:

    这些成就对我的人生有什么用?

    没有目标,我就像是一个无头苍蝇。

    每天十分努力,到处乱飞,但是依然飞不出自己的局限。

    有光明,没前途。

    在自嗨中,燃烧着自己的生命。

    这,有什么价值?

    我,到底想要什么?

    所以,在参加年目标之前,我就明白所谓的年目标不能与人生目标割裂,它们是有联系的。所以,要让年目标给自己的赋能而且有意义,必须解决一个问题,那就是人生的终极问题:

    你想要怎么度过你的一生?

    可是,这是人生的终极问题。那么多哲学家和大牛都没有把握解决这个问题,我这个小人物怎么行(过去自我否定的我)。畏难情绪一上来,我就一直搁置着这个问题。虽然期间也想过:既然自己解决不了,不如对看看高手是怎么解决吧。但是这种棘手的终极问题,真的会有课程愿意解决?

    直到有一天,通过V先生发现了永澄老师的年目标课程,居然真的有人愿意做这个课程,而且通过工具落地了!

    高阶版开课的时候,永澄老师就说:我想给你更多

    永澄:我想给你更多

    关于年目标课程,雨悦姐的评价是:挂狗头卖龙肉。上完新人版和终身版的课程后,我的感受是:说的太对了!

    表面是带你做年目标,实际是带你做自我探索。

    甚至超出了道法术器用的范围,还多给了一种:积极正向,恒久力量的生命状态。

    道是基本认知和信念,对应上图的「思维模式」,

    法是规则规范,对应上图的「原则价值」,

    术是使用方法,对应上图的「方法技能」,

    器是工具组合,对应上图的「工具流程」,

    用是实际成果,对应上图的「解决问题」,也就是一份科学的年度目标。

    关于这一点,收获太多,时间有限,我先写1点:

      身份平衡轮里,第一次填的时候,有一项是自由,现在我打算改成「自我探索」,怎么探索?用年目标工具表。我举一个栗子:

    在填「荣誉时光轴」的时候,我发现了一个问题(如下图),就是我的目标都集中在5年内,5年后的基本没有。填写完的时候,批判家就出来了:

    批判家说:这么多空白,显得好空洞,是不是说明你的眼光太短浅了?赶紧重新写,干脆别完成作业算了!不做就没人知道。

    此时,我想起了永澄老师的话:

    年目标填写没有对错,记录下你的感受和收获,继续填!

    对呀,这是一个自我探索的过程,工具表就像是一块拥有「第三视角」的魔镜,将我们察觉不了的自己「客观」记录下来,让我们可以感受到审视自己。

    此时,我们看着镜子中的自己说:哦!原来这也是我呀!我居然还有这么一部分!

    工具表只是记录了我们的数据而已,没有对错。

    于是我问我自己:荣耀时光轴反映了我的什么样子?

    我发现了两个问题:

    1.目前只能想到未来5年做的事情,更长期的规划十分模糊。

    2.很多目标都想集中在未来3年完成,会不会无法完成。

    我分析的原因是:

    1.对自己的人生目标及定位还是不够清晰。

    2.急功近利,欲速则不达。

    我的解决方法是:

    1.每1-2个月以最高标准完成年目标工具表填写,继续进行自我探索。慢慢来,持续做。

    2.将“慢慢来,比较快”作为原则,每日晨读。

    3、RSQC模型

    永澄老师就像一个大宝藏,好东西怎么都挖不完,比如RSQC模型,简单介绍一下RSQC模型:

    • Range:范围

    • Schedule:进度

    • Quality:质量

    • Cost:成本

    这个模型可以解决你在制定目标中的纠结问题,因为它是SMART原则的前置模型,具体参照永澄老师的文章:《永澄:一个模型解决目标达成中的纠结问题》

    接触到这个模型之后,我的速度加快了好几倍。以前总是纠结于一个任务到底应该投入多少精力,其结果一直让我不满意。要么就是投入的精力过多,要么就是精力投入过少。事后总是纠结和焦虑。

    根据这个模型,我发现我的问题就在于质量,也就是这件事情你要做到什么程度。践行后的效果好到飞起:我再也不纠结了。

    首先,我将事情的完成标准定为:完成、优秀和卓越。

    其次,我会用最小的时间完成这一件事情。

    然后,根据任务本身的价值,再决定对它进行多少次迭代。

    这里面,其实也包含了“先完成再完美”原则,最小行动,迭代思维和价值思维。

    4、DA问题及最小手势的价值

    永澄老师在直播的时候说过:

    通过DA问题和最小手势调整你的关注点。

    你关注什么,你就会得到什么。

    随着你的手势移动,你从关注过去转为关注未来。

    不要过去的你,阻碍你(Who)成为未来的你(To Be)。

    当你的Desire(意愿)和Attention(注意力)变成一致的时候,你将产生无穷的动力。

    其实,这就是永澄老师在教练引导学员时的话:每个消极事情的背后,一定有它的积极意义。

    第四条其实是我的最大收获之一,我感觉我已经窥探到了永澄老师和雨悦姐的高效秘密之一:不要内耗

    当你有情绪的时候!当你否定自己的时候!当你纠结的时候!

    你都在内耗!

    消耗你的精力!消耗你的时间!消耗你的生命

    关注ToBe,不要内耗。

    不要过去的你,阻碍你(Who)成为未来的你(To Be)。

    过去的一切都是只是数据!甚至现在你的也只是数据,你要做的是:

    记录它!分析它!解决它!

    你应该关注的是 To Be!

    而不是Who!

    怎么做?

    我很好奇:

    你想要的是什么?

    你关注的是什么?

    (微笑.gif)

    5、作品声音

    还记得加入新人版课程时候,看到雨悦、山水和柠檬佳等小伙伴,随手就是一个作品,我的感受就是:好牛呀!!!

    作品不仅形式多:它可以是一个知识专题网站,可以是一篇简书文章,还可以是一篇幕布笔记。

    而且内容有深度:它不仅有结构,有标注,还有践行清单!

    第二个感受是:原来还可以这样传递自我价值!我也可以啊!

    所以接下来,我用通过模仿雨悦姐的幕布笔记结构,通过作品完成了2个成就:

    1、参加明月姐姐的训练营,即使工作很忙也还是完成了课程笔记。本着“利他就是最好的利己”,我将作品分享到社群,居然获得了一位老铁的私下打赏。哈哈,这算不算实现了一个小目标:第一次的能力变现。

    作品声音2

    2、在申请牛人进化营的筛选中,剽悍牛大姐给的任务是:根据猫叔的文章写不少于100字的感想。我的答案是一篇结构化笔记获得了牛大姐的认可以及入场券。

    笔记地址:https://mubu.com/doc/E86Fq6mS8

    作品声音2

    在以后的日子中,我将持续通过作品说话,传递价值,贯彻利他就是利己的原则。

    三、后续践行清单

    由于时间有限,所以本次作业完成的比较匆忙。但是,我将在2019年内,完成以下内容:

    1、研读永澄老师公众号文章,做笔记,践行和反馈:

    重点关注:

    • 个人成长操作系统

    • 系统思维

    • 价值思维

    • 道法术器用

    • 脑身心灵

    • 月、周、日计划及复盘

    • 决策原则

    •  年目标高阶版课程

    •  年目标终身版加餐

    2、每1-2个月以最高标准做一次年目标,继续探索自我,向永澄老师反馈,有问题问雨悦或永澄老师。

    3、用作品声音向永澄老师传递价值,获得永澄老师的认可,证明自己是组件,不是挂件,即便是最小的组件。

    四、致谢

    感谢遇到永澄老师,年目标是我2018年做的最有价值的投资,没有之一。

    感谢雨悦姐,每次你都会解答我的问题,你的每一次认可都是对我的赋能。

    感谢年目标社群里的小伙伴,与你们一起成长的日子,将是我毕生最有价值的回忆,没有之一。

    五、ChangeLog

    最后更新时间:2018-12-26 15:22:07

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