美文网首页
2020-08-11 分享笔记-一位妈妈的自我觉察

2020-08-11 分享笔记-一位妈妈的自我觉察

作者: 新月焕然 | 来源:发表于2020-08-11 12:39 被阅读0次

或许因为我是一个执着的人,所以平时干事情总有一份执着的干劲,连养孩子也是如此。

孩子出生后,我天天在规划教育孩子的蓝图,认真拜读了各种教育孩子的书籍《中国儿童智力方程》《卡尔,威特家训全书》《哈佛女孩刘亦婷》《好爸爸胜过好老师》《好妈妈胜过好老师》《不打不骂教孩子60招》一套又一套的教育方式、方法,都在我脑子里显现,孩子满月开始我就对她进行了狂轰滥炸式的早期教育。

孩子虽没有成为神童,可是也比同龄孩子聪慧一点点,作为妈妈,我的内心有度填满了喜悦与骄傲。

可是随着孩子年龄的增长,发现我们的亲子关系越来越紧张,两句话还没有说完,孩子就开始蹬鼻子上脸接下来,妈妈火气上来了,孩子嘟嘴僵在一边,有时还要爸爸来圆场才能免去一场母女大战。

每每此刻,我都在痛苦中反思:或许我该改一改自己的教育方式了,孩子大了,有了自己的思想方式,她在变化,我若不变,这亲子之间的继隙迟早会越来越大。

于是,我又开始了新一轮的学习规划:从书店购重新买了一堆育儿书籍,还在网上找育儿课听,我听大咖的微课,还做了认真的听课笔记。

这种疯狂程度一发不可收拾,但是见效甚微,只要情绪一来,就什么都忘了。

当孩子跟我说“这个我做不好”等自我否定话语的时候,我马上进行自我觉察我是否在哪个方面没注意,给孩子的自信埋下隐息?是身体方面、家庭方面、经历方面还是性格方面?

在平常生活中,我们不能淡漠孩子的畏缩、逃避、烦躁,这些小问题不处理,或许最终就会成为孩子自信心的杀手。

学会了以前通到问题,我经常会沉不住气,学了“0-100接纳法”之后,我给自己规定了实践要求:一周内做到不管孩子、老公说什么,尽可能保持微笑点头,以鼓励的眼神允许对方继续说话,让他们感受到足够的倾听。

同时,我也让自己倾听自己头脑中的各种声音,甄别头脑中各种声音的来源,然后不断扩大自己的心胸容量,放下自己心里的标准和要求,看到真实的孩子和老公,进而去理解和接受他们当我学会用0-100法去接纳孩子本来的样子,让孩子有机会做自己,我的心态也平和了当我改变后,女儿是这样点评我的:妈妈终于“洗心革面”“脱胎换骨”了也许,以前在她眼里我都是坏人的形象吧?

丈夫是这样评价我的:“温柔体贴了很多,继续努力学习家庭教育大学的课程不错!表扬!

这些都是学习之后,“海恩法则”告诉我的:一切事故发生之前都会有征兆,征兆背后有苗头,看似偶然的事故,实则是安全意识的淡漠。

相关文章

  • 2020-08-11 分享笔记-一位妈妈的自我觉察

    或许因为我是一个执着的人,所以平时干事情总有一份执着的干劲,连养孩子也是如此。 孩子出生后,我天天在规划教育孩子的...

  • learn| jupiter 学习笔记一

    date: 2020-08-11 23:52:19title: learn| jupiter 学习笔记一 生命不息...

  • 管好自己,做最幸福的人

    第八章 阅读分享 自我觉察:全方位修炼,提升自己 向内觉察自我管理,自我觉醒,只有能够自我觉察,才能发现情...

  • 自我觉察分享

    净莲老师布置自我觉察作业时,我开始觉察自己,之前的我一直很自我,很难听进别人的意见,自进入这个修行群开始练习...

  • 6.11——自我觉察

    那今天早晨呢,葛老师就给大家分享一下,这个自我觉察,自我觉察是什么呢?其实自我觉察呢,也就是自己和自己的一个对话,...

  • 901天,精进笔记

    大家好〔2020.03.25〕 我是吕英丽【901】天分享笔记 一位温暖男孩的妈妈! 一位...

  • 与人学更与己学

    前几天听了视觉夸夸营的一位准妈妈的分享,特地把她的分享整理成文字笔记,自己听后也用视觉笔记的形式做了复盘。 分享的...

  • 今日觉察

    认知自我的第一步,是自我觉察。 感谢007战友的写作分享,让我接触到了“自我觉察”、“自我关怀”等观点,才让我今年...

  • 今日觉察-工作要聚焦

    认知自我的第一步,是自我觉察。 感谢007战友的写作分享,让我接触到了“自我觉察”、“自我关怀”等观点,才让我今年...

  • 2018-06-22

    听了ky的自我觉察 写一个听课笔记 自我觉察: 不知道自己不知道 知道自己不知道 不知道自己知道 知道自己知道 前...

网友评论

      本文标题:2020-08-11 分享笔记-一位妈妈的自我觉察

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/gebsdktx.html