我与跑步|即兴的开始

作者: 风雪留白 | 来源:发表于2020-09-01 23:07 被阅读0次

    健康是一种自由,在一切自由中首屈一指。--瑞士心理学家亚美路

    开始跑步那年我27岁,瞬间意识到我应该有所行动,保持青年的活力迎接快要到来的30岁。

    选择跑步的开始,不为减肥、不为参加比赛,硬要说赋予跑步最初的意义是什么?最近看到有人说“二十不惑,三十而已,而我卡在中间困惑不已 。” 那时的我可能正处于这样尴尬的年龄段,想要寻找一个发自内心喜欢的运动爱好来保持活力面对困惑。

    萨默赛特·毛姆写道:“任何一把剃刀都自有其哲学。” 村上春树的理解大约是说无论何等微不足道的举动,只要日日坚持,从中总会产生出某些类似客观认知的东西来。毕淑敏谈人生意义时,也这样说过,人生大概没有什么意义,人生的意义便在与我们要努力赋予它的意义。

    如今跑步已陪伴我有1950多天,跑完了2145公里,逐渐接近喜马拉雅山脉的长度(2400多公里)了。我不是众多跑者中跑步速度快的,也不是众多跑者中跑量多的,而我只是那个众多跑者中愿意且持续跑步的跑者之一。

    从3公里、5公里、10公里、半马、全马。在完赛2个半马和3个全马的过程中,每次循序渐进的提升无论是耐力上的还是配速上以及认知上的,都会带来内心的喜悦,同样也会有过程中遇到的痛楚,不过这一路跑来有了一种脱胎换骨的感觉,重新建立了身心连接。持身体年龄小于实际年龄这样跑步如影随形的来到了我的生活中,打开了藏在骨子里的韧性,践行中感受到了微小行动且持续积累的力量。曾在《平凡的世界》里看到这样一句话,最平凡的人,也得要为他那个世界的存在而战斗。

    其实在独自跑步的路上会带来思考,特别是在长距离的路上,一个马拉松42.195公里,身体在这个跑动的过程中,脑中会在不经意间冒出来各种片段,像是放电影,有目标,有努力,有转折,有结果,而思绪有时也会在跑完之后戛然而止。长跑的过程也是一个清仓的过程,每次的终点将是一个新的起点。动笔的此刻凭的是仅有的那点记忆,通过一个字一个字的写出来。赛道上,你会感受身体给出的真实反馈,“内心想着我还可以吗?跑这么长确实会累啊,靠着大脑的意识审视一下自己各方面的状态,还行还能继续,你可以的,不错哦,貌似不给自己打气,到达终点还真不容易。”当体验到跑完身体状态再次更新升级后,就会发现有一部分痛楚其实是马拉松过程中的组成部分而已。原来跑步的路上无形中给了我一些人生感悟,过程中似乎没懂,过后似乎在某一瞬间懂了些。村上春树说,长跑中,如果有什么可以战胜的对手,那就是过去的自己。这个观点我非常的赞同。曾经未曾想过的全马居然真实的发生在了我的身上且不止一次。这之后带给我的是更加的喜欢跑步了。

    在这里我不是想呼吁大家都去跑步,也不是讲跑步有多么的好。不管大家如何评价跑步,我认为你自己的感受要受到重视,找寻属于你的节奏而不是别人的。这些只是在跑步路上个人悟到的一些东西,记录跑步亦在记录自己,仅此而已。但无论如何,这就是我遇见的跑步。跑步大概就是这样,你永远不知道在跑步的路上看到的风景、结识的人、听到的话语,会在某一个时刻点亮自己。

    一路跑步,跑步一路,跑步或许并不能直接的带来些什么,但它可能会让你悄悄地成为你自己,在努力获得健康的过程中活成你自己期待的模样

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