阿紫日精进2022.06.28

阿紫日精进2022.06.28

1. 慢跑30分钟

继续坚持运动，虽然早上看体重增加了，可是体脂肪在减少，是很棒的状况。只要继续坚持，一定可以看到效果，就看自己能不能做到了。

2. 完成工作

本来以为这周工作少，但是有新的年度课程准备开始，才发现要准备的事情还真多。待办事项还是持续在增加，必须快点消化掉才行。完成例行工作，继续思考如何完善。

3. 阅读《遥远的救世主》

提早半小时起床，就专心看书。这本还满吸引我的，白天虽然忙碌着，吃饭时候还是打开来看。不过没借到纸质书，看电子书有点费眼，也很费手机电。

4. 陪侄子拼乐高和复习英文

说好今天不准看电视，侄子只挣扎了几句，就问能不能陪他拼乐高。我们一起拼一会儿，后来我先去煮饭他继续拼，我说吃饭啦，侄子还不死心，说只剩一点点。终于他自己拼好了小杰德，很得意先照相才吃饭。

明天幼儿园就要英语测评，还没复习好呢。只好一遍一遍哄着没耐心的侄子复习，抱一下佛脚，不知道效果如何。读了几次，有发现侄子是在硬背，不过英文初期就让他多背吧，希望有用。